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骨鬆會遺傳 骨密檢查防生出骨鬆兒

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2014.10.09 00:00

你知道嗎?台灣成年人骨折率是亞洲地區第一名,造成骨折的元凶即是骨鬆,形成骨鬆的原因除了飲食缺鈣、運動不足,基因遺傳也是重要因子,尤其當父母有骨鬆或骨折史,要小心生出「骨鬆兒」。

台灣骨折率居高不下的盛行率,可能與篩檢率持續低迷有關。

隨著人口老化,骨質疏鬆症目前已是全球第二大的重要流行病。一旦未妥善控制、照護,出現髖骨骨折症狀,致死率恐大大提升。研究顯示,45至64歲停經後婦女,每3人有近1人曾脊椎骨折、65歲以上更是每2人就超過1人。

父母骨密度過低 子女低骨密風險高

值得注意的是,根據近10年國際期刊研究發現,父母任1人骨密度過低,則子女低骨密的風險值高4.3倍,父母兩者骨密度過低,子女風險值更飆升8.6倍,其中女兒更高達34.4倍。

中華民國骨質疏鬆學會理事長陳芳萍醫師表示,過去認為骨鬆跟生活形態、飲食有關,但研究發現,相比其他影響骨密度(BMD)的變因,遺傳因子更重要。為了有效預防遺傳性骨鬆找上門,應當增加骨密度篩檢頻率,一年一測,及早預防骨鬆發生。有做骨密度檢測者,未來髖骨骨折率更能大大降低,能保障生命安全。

預防骨鬆口訣是「補鈣+運動+日曬」缺一不可。

預防骨鬆 每年定期骨密篩檢不可少

台灣骨折率居高不下的盛行率,可能與篩檢率持續低迷有關,國內統計50歲以上接受雙能量X光骨質密度檢查者,女性每1萬人僅不到200人;男性每1萬人更不到40人,顯示每年定期骨密篩檢的觀念仍尚未被建立。因此提高國人骨密篩檢意識實在刻不容緩,呼籲家有骨鬆骨折病史的民眾,更應主動陪伴家人一同前往篩檢,才能保障骨骼健康。

預防骨鬆口訣 補鈣+運動+日曬缺一不可

預防骨鬆口訣是「補鈣+運動+日曬」缺一不可,建議可從日常飲食或營養補充品來攝取鈣質,在攝取鈣質的同時,注意有效的鈣質吸收需要維生素D協助。根據近年的國民營養健康調查指出,國人鈣質攝取量普遍不足,可考慮搭配有添加維生素D3和鎂鋅銅錳鈣片,來加強每日的鈣質攝取量。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/165/21419

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