記者簡怡欣／台北報導
你愛運動，但選對另一半嗎？對運動員來說，高性能運動裝備是訓練的基礎，減少外在因素干擾受訓效果，更追求一種「裸」的概念；而在換季之際，最困擾的就是該穿什麼出門運動，無論是運動入門者，還是進階狂熱者，運動裝備就像自己的另一半身體，就來瞧瞧專業運動員的超貼身選衣要點有哪些吧！
身體舒適了，做什麼都有效率，但汗水的黏膩感，是一大阻礙。運動服裝的挑選首要條件不外乎注重吸濕排汗及延展性。當身體在運動過程中大量出汗時，就能感受到汗水在棉質衣物上集結而成的重量，不僅彷彿全身毛細孔都因黏膩的汗水而感到不適，相對地也降低了運動精力。
運動服裝的延展性也影響每個健身動作的確實，足夠彈力的衣著能順著動作改變，減少拉扯及局限，如針對重訓者設計的菱格紋衣物，較一般直線縫線更能支撐肌肉。
而除了維持衣物的舒適程度，季節性運動服裝又該怎麼選？寒冷的冬天即將到來，但往往為了保暖而不小心穿太多，反而運動後熱到不行，最淒慘的是還帶了個感冒回家。
最簡單的就是選擇強調保暖類型款，或者，也可以選擇透氣防潑水外套，能在清晨、陰天出外運動時，避免因冰冷露水、寒意而感冒，並內搭入門款緊身衣快速吸濕排汗，如夏季配備會為上衣、緊身褲膝蓋後方增加孔洞設計，重點式加強透氣，而冬季透過材質促進保暖功效，同時也能達到有效吸濕。
挑選完運動衣著，鞋款更是扮演著決定運動持久度的重要角色，畢竟什麼都能忍，磨腳或起水泡就是忍不住的痛呀！以運動跑步來說，鞋款主要依短程及長程強度來區分，挑選要點包括包覆性、避震度、及輕量設計。
距離5到10公里為短程路線，算是初階運動或搶求速度感，跑鞋挑選注重鞋底厚度，初階強調利用厚底設計減輕腳底板負荷量，或是重訓者也可透過厚度減緩肌肉承受力；另達到進階跑步運動者再改選薄底，如馬拉松42公里長程距離。
此外，運動型內衣也是女生運動的貼心另一半，肩帶式運動內衣適合進行瑜珈等低強度運動，而跑步運動則可選擇中、高強度背心式運動內衣，包覆力較強。在對的運動模式，選擇適合的配備，更能堅定對運動的一種意志力，確實達到定期健身功用呢！