生活作息不正常易引起眼皮跳動其實眼皮不自主的跳動的很常見的事情，大多是因為此處肌肉的發達，基本上不算是一種病況，算是一種現象，如果不是非常頻繁的跳動，大多是因為疲勞、睡眠不足、吃太多辛辣食物、飲用過多含有咖啡因的食物等原因，才會造成眼皮不自主的跳動。
跳動次數過頻繁可能是顏面神經出問題但是當一個人跳動的次數過於頻繁，或是出現一些自己無法控制的抽動現象，很有可能是顏面神經出現了問題。顏面痙攣可能會引起眼部與臉部不定期抽動，但狀況平穩時，臉部看起來正常，大多是因為臉部神經的血管遭到壓迫，若情況較嚴重，可由專業醫師注射肉毒桿菌或進行手術，以減緩狀況。
三叉神經病變可能伴隨著強烈的疼痛感除了顏面神經麻痺之外，若是眼皮或其他部位不自主的跳動，且頻率頻繁，也有可能是舞蹈症或是三叉神經病變的狀況。以舞蹈症來說，不論是眼部、臉部，甚至是身體四肢，都可能有短暫性的抽動。三叉神經病變除了眼部或臉部抽動外，可能還會引發劇烈的疼痛感。
眼皮跳動，是再也正常不過的自然現象，如果只是暫時性跳動也並未感受到疼痛，大多只要調整好生活作息即可，如果跳動現象頻繁、感受到了疼痛，甚至連臉部或是其他身體部位也有抽動的情形，就有可能因此反映出身體的狀況，這時建議去詢問專業醫師，並做治療。