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女神周慧敏!分享保養10不法則

華人健康網/圖文提供/VOGUE 2014.10.07 00:00

最近因為參與九把刀新作《等一個人咖啡》,女神現身大螢幕再度引起熱烈討論!如何才能一直保持年輕狀態,周慧敏保養肌膚和身材的秘訣大家都很想知道,但她坦承自己保養相當簡單,就單靠一瓶精華霜和身體乳,每天花6分鐘就能完成全身保養。

玉女的保養法則真的這麼簡單嗎?本來以為保養僅僅這樣就沒了,但翻開訪談筆記才發現滿滿都是「不」字,我們問什麼,玉女都說「不」!原來這才是保養背後不為人知的祕密呀!周慧敏說,我不抽菸、不喝酒,這個可以理解;不曬太陽、不擦防曬,周慧敏自20多歲開始就不再曬太陽,也不喜歡擦防曬,有時候不得已會勉強擦一下,大多數都是撐傘躲掉紫外線。

不吃過飽、不吃過油多糖,每餐都只吃八分飽並且多吃魚,但其實周慧敏自己透漏她超愛吃蛋糕、巧克力、咖啡捲…,偶而放縱一下但適時適量,媽媽會煲冬蟲夏草湯給她進補,或是吃綜合維他命。

不做SPA,因為周慧敏不喜歡躺在不熟悉的地方,讓陌生人按摩更是無法接受。不游泳,因為她怕水,但她還是會在家裡「快走」跑步機,每個禮拜1~2次,一次40分鐘。不嘗試醫學美容,周慧敏不評論這種行為,但她個人認為除非生病,否則沒必要不動手術。

最後一點,不刻意安排拍戲、出專輯、生小孩等壓力大且會讓心裡沉重的事情,不讓自己太過負擔,笑說自己現在都是做part-time,接代言、做公益活動,雖然一切隨緣是生活哲學,但保持心情愉快,相信也是玉女保養的不二法門吧!

文章連結 http://www.top1health.com/Article/292/21383

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