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蔡淑臻裸體運動 水蛇腰軟Q超驚人

NOWnews/ 2014.10.04 00:00

記者阮馨儀/台北報導

蔡淑臻4日為代言休閒品牌擔任一日店長,大打拳擊有氧將猛男過肩摔,還當眾秀瑜伽,大展軟Q水蛇腰!平常在家自主訓練只穿內褲的她,能夠緊盯身材曲線,讓自己維持在最佳狀態。她也大方分享纖腰秘技,讓女生可以簡單變美麗。

體脂肪只有17的蔡淑臻,認為身材的維持7分靠飲食,3分靠運動。平日一至六,要以能排毒的「乾淨飲食」為主,另一天則可以盡情享用美食。她自己則是以白肉為主,早上會打果汁,如果擔心果汁太冷,可以加一些薑去寒。此外運動前後最重要的是要伸展,才可以保持肌肉彈性不用擔心變壯壯。

已經兩天沒睡的她,因為日前和李沛旭在山區撿到一隻流浪的臘腸狗「腸腸」,這些日子都為了讓流浪太久的牠習慣人類生活和家裡的柴犬,正努力教導牠,但黏人的狗狗整天跟著蔡淑臻跑來跑去,連清大便都要跟,還意外讓頭罩(依麗莎白罩)勾到便便,噴的蔡淑臻滿身黃金!

此外,她也投入48小時影片接力,更報名北藝大的演員訓練班。敬業的蔡淑臻,謙虛表示自己是模特兒出身,因此特地進修演技。已經開始上課的她表示,在課堂上學習成長很多,也更加認識自己,,希望未來能呈現更好的作品給大家。

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