記者阮馨儀／台北報導
蔡淑臻4日為代言休閒品牌擔任一日店長，大打拳擊有氧將猛男過肩摔，還當眾秀瑜伽，大展軟Q水蛇腰！平常在家自主訓練只穿內褲的她，能夠緊盯身材曲線，讓自己維持在最佳狀態。她也大方分享纖腰秘技，讓女生可以簡單變美麗。
體脂肪只有17的蔡淑臻，認為身材的維持7分靠飲食，3分靠運動。平日一至六，要以能排毒的「乾淨飲食」為主，另一天則可以盡情享用美食。她自己則是以白肉為主，早上會打果汁，如果擔心果汁太冷，可以加一些薑去寒。此外運動前後最重要的是要伸展，才可以保持肌肉彈性不用擔心變壯壯。
已經兩天沒睡的她，因為日前和李沛旭在山區撿到一隻流浪的臘腸狗「腸腸」，這些日子都為了讓流浪太久的牠習慣人類生活和家裡的柴犬，正努力教導牠，但黏人的狗狗整天跟著蔡淑臻跑來跑去，連清大便都要跟，還意外讓頭罩（依麗莎白罩）勾到便便，噴的蔡淑臻滿身黃金！
此外，她也投入48小時影片接力，更報名北藝大的演員訓練班。敬業的蔡淑臻，謙虛表示自己是模特兒出身，因此特地進修演技。已經開始上課的她表示，在課堂上學習成長很多，也更加認識自己，，希望未來能呈現更好的作品給大家。