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太早補轉骨性早熟 骨齡檢查助長高

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2014.10.03 00:00

「高人一等」是許多父母心中願望,但小朋友若長不高,尋求專業醫師協助將是一項重要選擇。醫師指出,學童如果生長曲線落在3%百分位,或1年生長少於4公分,都應該提前看生長門診,經過抽血、骨齡檢查,可以找出長不高的真正原因。

曾姓同學國一時身高僅135公分,連續4年施打生長激素,現身高長到170公分。(圖片提供/台北慈濟醫院)

台北慈濟醫院小兒部蔡立平主任醫師表示,遺傳是影響孩子身材高矮最主要的因素,排除遺傳的原因,有些生長較為遲緩的孩子,可能是因為疾病所造成,不過,骨齡才是評估小孩是否還能長高的重要關鍵。而飲食均衡,避免肥胖以及多運動,則可遠離生長發育困擾。

國一男135公分 4年飆高35公分

門診中曾收治1名曾姓同學國一時身高僅135公分,經過檢查發現是生長激素缺乏,連續4年施打生長激素,現在升上高三的他,身高長到170公分;不過,他的弟弟今年國二,也才145公分,身高也偏矮,但骨齡檢測和實際年齡差不多,發育幾乎完成,評估再長高的空間卻很有限。

事實上,面對兒童生長發育困擾,醫師都會先透過孩子左手X光片幫助評估孩子的生長空間與潛能,看骨齡及生長板是否關閉,男孩骨齡<16歲,女孩骨齡<14歲較有成長機會。當第二性徵提早來臨,經評估為中樞性性早熟者,需密切追蹤骨齡、生長速率曲線及抽血檢驗性賀爾蒙濃度。

成長中的兒童多跳繩,可刺激骨骼發育,增加身高成長空間。

飲食睡眠運動先顧好 成長無煩惱

排除疾病的原因,孩子要成長茁壯,也可借助中醫的藥方。台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師表示,孩子尚未進入青春期之前,只要把脾胃顧好、有充足的睡眠、適當的運動即可。若孩子體重過輕、胃口不好、腸胃道有問題,中醫也有藥方可幫忙調整體質。

雖然坊間流傳許多轉骨藥方,服用方式各有不同。但提醒若太早補轉骨容易有性早熟的問題,反而會影響孩子成長。轉骨方主要的功用是補脾胃及腎,腎氣足、營養吸收好,自然可促進骨骼成長。至於骨齡超前有性早熟疑慮的孩子,通常是陰虛火旺的體質,中醫也可用滋陰降火的藥方予以調理。

多攝取蛋白質鈣質 養成良好習慣

除了運動多跳繩增強骨骼成長外,在營養攝取方面,台北慈濟醫院侯沂錚營養師建議家長,先從蛋白質、鈣質等重點營養素予以補充,其他營養素再視孩子進食及吸收狀況增添。進食時間不固定或是零食吃太多影響正餐食慾,則是飲食習慣的問題,這些不良飲食習慣的養成多數來自於照顧者,所以必須先從導正其觀念著手。

此外,孩童常吃加工食品也會對成長發育造成影響,除了容易有攝取過多的糖份、油脂、鈉鹽等問題外,一般人常忽略加工製品通常都含有磷,也容易增加身體負擔。因此,建議多吃天然食物,並採用少鹽、少油、少糖的烹調原則。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/132/20451

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