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熱門: 柯P 低薪

女提大包小包逛整天 週年慶得網球肘

TVBS/ 2014.10.01 00:00
各家百貨公司週年慶開跑,但卻有位30歲女子掃貨,買了大包小包提著逛一整天,回家2隻手肘疼痛難耐,不論是拿東西,甚至連扭毛巾,手臂都會痠痛發抖,趕緊就診才發現得了網球肘。醫生說,因為女生肌肉比較弱,儘管只有一次長時間提重物,姿勢不正確,扭轉到手臂肌肉,就會讓手肘壓力過大,引發網球肘;正確提重物方法是手臂打直,虎口向前,而且最好提重物每半個小時就休息一下。 快步狂奔搶攻百貨週年慶,民眾掃貨掃不停,人手好幾大袋,戰利品裝滿滿,都快拿不動。民眾:「太重了,太重,而且手有開刀。」記者:「提著逛會太酸?」民眾:「對對對 民眾:「因為它有限量啊,如果你不現在拿著,就怕買不到。」記者:「所以寧願提重一點沒關係?」民眾:「對。」 戰利品再重,拿到手酸、手麻,繼續努力扛前往下一站,但卻有位30歲女子週年慶提著大包小包逛整天,回家2隻手肘疼痛難耐,求助醫生才發現得了網球肘。 北市陽明院區復健科主治醫生林佩欣:「它痛點會在這邊,然後整個這個伸肌腱都會有痠痛的感覺,那通常病人並不會發現,這裡是有壓痛點,所以這裡有壓痛點,就可以確認是網球肘。」 醫生說,正確提重物的方法應該是手臂打直,虎口向前,但很多人提到最後都變成拳頭向前,這樣會扭轉手臂肌肉,手肘壓力大就容易受傷。 北市陽明院區復健科主治醫生林佩欣:「女生的肌肉比較弱,加上男生有些會做重量訓練,比較不會因為提重物引發網球肘。」 尤其每到週年慶或採買高峰期,提重物提到網球肘的病患就會增加2成,加上女生肌肉比較少,儘管只有一次長時間提重物,過度拉扯肌肉,嚴重可能會導致發炎。 提醒民眾,拿重物除了姿勢要正確,也要每半小時稍微休息一下,以免開心購物,最後反倒全身是傷。

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