姜棟元在《噗通噗通我的人生》飾演高中時期不小心「闖禍」，和宋慧喬「搞出人命」的不懂事爸爸，他不僅為戲穿上高中制服，更突破尺度放送「肌情」處男秀。有場他在溪邊戲水的場景，只見他脫掉上衣秀胴體，只穿著內褲由上往下跳入溪水當中。他對此害羞表示：「這可是我第一次裸身出鏡呢！」除了出道以來首度為戲裸露，他還得在水中脫掉內褲「全裸」，不過他透露其實「下面有玄機」：「雖然在水中脫掉內褲並拋出去，但我身上還是有穿膚色內褲啦。」
姜棟元對演藝生涯的首次裸露戲並不討厭，反而非常得意：「我所飾演的角色，是有著傻瓜性格的人，而我自己也有傻氣的一面，所以非常喜歡這樣不耍帥的裸戲，我還主動加了『動作戲』──裸身飛踢跳進水中！」而這場溪邊戲水戲，也是他和宋慧喬在片中十分關鍵的愛情場景，尤其他跟宋慧喬濕身泡在溪水中曖昧對視，養眼、唯美更讓人心跳噗通噗通。
除了從影首度脫光之外，他還在片中慘被摑掌！有場他向父親坦承自己犯錯的場景，只見他被金甲洙飾演的父親打了無數次巴掌，打到臉頰都紅了。姜棟元對此表示：「那場戲拍了很多次，被賞了四十幾個巴掌，而且每拍一次，都要被打好多次。」雖然金甲洙打完總是向他道歉，但他透露：「比起打人，我覺得還是被別人打會比較安心。」所以自己甘願被打，展現十足敬業精神。他對於跟金甲洙對戲的場景也特別難忘：「和金甲洙前輩的第二場對手戲，是我最投入的場面，因為情緒太飽滿、太沉重，我甚至都無法彩排，只好直接拍攝，我當下真的一直哭一直哭呢！」