在9月29日世界心臟日前夕，中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會今天下午舉辦「行動護心、健康入心」園遊會活動，盼喚起民眾對心血管疾病及危險因子的重視。
衛生福利部國民健康署慢性疾病防治組研究員蔡維誼說，心血管疾病的發生與生活習慣有關，也就是說可以「預防」，從運動、飲食、戒菸、控三高（高血壓、高血脂、高血糖）改善。
中華民國心臟基金會副執行長、馬偕醫院心臟內科主治醫師葉宏一說，心血管疾病一發生會不舒服、心律不整、心臟病、腦中風或猝死，換季時，早晚有涼意，門診高血壓患者多，而這是腦中風、心血管疾病的危險因子。
葉宏一舉診間遇到30多歲患者為例，1名女性長期抽菸而心肌梗塞，另1名男性過去體能很好，上班族的生活長期生活作息不正常、少動、宵夜又油炸物吃多，而發生心肌梗塞。
中華民國心臟學會理事長葉森洲說，心血管疾病是已開發國家主要死亡原因，統計顯示，去年死於心臟病、腦中風及高血壓等心血管疾病有3萬4040人，平均不到5人就有1人死於心血管疾病。
葉森洲說，遠離危險因子要護心，才能健康入心，預防的方法則是徹底「遠離它」，調整生活型態，適度規律運動並搭配少油、少鹽、少糖及多蔬果飲食，穩定控制血壓、血糖、血脂肪並遠離危險因子。