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過度餵食!脂肪肝年輕化 6個男孩1「肥肝」

NOWnews/ 2014.09.18 00:00

記者陳鈞凱/台北報導

過度「餵食」自己,當心肝臟泛油光!國內最新一項分析去年、7萬多筆國人健檢資料的調查報告發現,透過影像檢查且經醫生判斷為脂肪肝的人數,竟超過4成,且男女比例有落差,有脂肪肝的男性多達5成7、有脂肪肝女性則為3成,更驚人的是,19歲以下男孩,竟然也有16%坐擁脂肪肝,脂肪肝年輕化。

書田診所胃腸肝膽科主任王志堂就收治一名年僅17歲的高中男生,BMI值(身體質量指數)大於35,因肥胖來就醫,腹部超音波一照已經重度脂肪肝,不到2公斤的肝臟,差不多有一半都是脂肪。

美兆國際健康管理機構分析去年、7萬601筆健檢數據資料庫發現,有脂肪肝的人數多達3萬540人,比例占43.9%;以年齡層分析,男性最高為40至49歲,達66.18%,女性最高為60至69歲,也有57.20%;而在70歲之前,男性脂肪肝的比例皆明顯大於女性,但70歲後反而女性的比例較高。

值得注意的是,調查發現,20幾歲的男性有 3分之1有脂肪肝,30歲以後,比率更飆升到近6成,尤其,19歲以下男孩,竟然也有16%養出脂肪肝,相當於每6.25個男孩就有1人脂肪肝。

美兆國際健康管理機構桃園診所院長張盈寬表示,臨床上的確有越來越多的小胖子,因為不當飲食而堆積過多的三酸甘油脂在肝臟中,形成脂肪肝,脂肪肝不再是中年人的專利,年齡層正向下修,有越來越年輕化的趨勢。

調查也顯示,有脂肪肝者中,各有2成5的男性與4成的女性,BMI值正常,張盈寬說,也就是外表看來身材標準,身高與體重的比例屬於正常範圍,完全不知自己的肝臟已經包覆著過剩的脂肪,這跟運動量不足、常吃速食、不規律的飲食有關,有時只是體重增加個兩、三公斤,就可能在肝臟累積了許多脂肪。

脂肪肝可分為「酒精性」及「非酒精性」兩類,王志堂指出,近年來由於肥胖和第二型糖尿病逐漸增加,加上治療病毒性肝炎的顯著成果,使得非酒精性肝病也變成慢性肝病的主因。

王志堂強調,若超音波診斷是脂肪肝,而肝功能正常,沒有B型或C型肝炎,沒有酗酒或亂吃藥,只要定期追蹤即可,目前仍未有效的治療藥物,唯一肯定有效的治療方法是運動、飲食控制、減重及治療相關的代謝異常,建議每周運動至少3次,減重目標5至10%,並搭配均衡營養素攝取,三餐增加蔬果量,避免速食和飲料,減少反式脂肪及玉米果糖的攝取,就能改善脂肪肝。

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