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防過敏!哺育母乳把握3歲前黃金期

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2014.09.13 00:00

「小時候沒有過敏症狀,長大就不用擔心過敏找上門?」,不少家長存在著錯誤的迷思,誤以為家中寶貝目前沒有過敏症狀,就沒有過敏體質的問題。其實不然,台灣兒童過敏氣喘及免疫學會理事長指出,這可能是過敏體質尚未被誘發,不代表未來不會出現過敏症狀,3歲前的飲食才是影響未來是否有過敏症狀的重要關鍵。

根據過去門診觀察,很多有過敏體質的孩童,1歲後過敏現象才會陸續出現。

台灣兒童過敏氣喘及免疫學會理事長王志堯表示,許多家長常因孩子目前沒有過敏現象,就失去防備之心。但根據過去門診觀察,很多有過敏體質的孩童,1歲後過敏現象才會陸續出現。若沒有及早預防,等到過敏體質被誘發,孩子的健康就再也回不去了。

過敏症狀揮不去 20%過敏兒易有情緒問題

最重要的是,對於過敏兒來說,除了需面對一般所知異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等健康問題外,因過敏引起的紅斑、疹丘,或是抓破皮的痕跡,影響外觀導致孩童自卑;夜間因過敏性鼻炎、氣喘發作導致呼吸不順,睡不好等因素都可能影響白天的精神、情緒。

根據德國GINI的研究統計結果,當嬰幼兒過敏被誘發後,每5人就有1人會因上述提到的過敏症狀對自身外觀,亦或是日常生活所造成的影響,而出現情緒問題,使孩子容易沮喪、自卑或易怒,進而影響同儕關係及家人相處!

若孕婦本身已知某些食物會引起自身的過敏,在懷孕期間更該避開食用這類食物。

孕期飲食多留心 避開過敏原「寶」健康

不想讓小寶貝面臨上述問題、遠離過敏困擾,父母該怎麼做才對呢?王志堯理事長指出,預防小兒過敏從孕期就能著手進行,除了在懷孕期間盡量減少甲殼類、巧克力、加工食品等可能引發過敏反應食物的攝取外。

若孕婦本身已知某些食物會引起自身的過敏,在懷孕期間更該避開食用這類食物,不僅能確保懷孕過程中母體的健康,更有助於降低孩子出生後患有過敏的機率。

母乳好處多!免疫物質降低過敏發生率

想預防小兒過敏的發生,除了在懷孕過程中就加以注意防範外,王志堯理事長強調,從孩童出生起至3歲前的飲食攝取,更是決定寶寶體質的一大關鍵。事實上,寶寶在離開母體時,仍有許多部位尚未發展完全。因此,需要大量的營養素、抗體來幫助他們順利發育。

而這些嬰兒必需營養素及抗體,大多來自於母乳之中。因此,母乳可說是寶寶最佳的營養來源,不僅能供給嬰幼兒成長發育所需的營養、有助調節免疫功能外,母乳中的免疫球蛋白、多寡糖等物質還有防止過敏原通過腸黏膜進入血液中,降低過敏的發生機率的作用。

哺育母乳是項相當辛苦的工作,對於許多職業婦女來說,長時間維持實屬不易。

哺育母乳大不易?部分水解蛋白配方做銜接

不過,哺育母乳是項相當辛苦的工作,對於許多職業婦女來說,長時間維持實屬不易。若真的無法讓孩子飲用母乳,又擔憂寶貝對對配方奶中的成分過敏,究竟該怎麼辦呢?

王志堯理事長強調,若媽媽在時間及精力上真無法負荷,同時又擔心孩子對牛奶中的乳清蛋白產生過敏反應,不妨可採用「部分水解蛋白配方」,將大分子蛋白質經過水解技術轉化為溫和不刺激的小分子,降低誘發分子,並保留嬰幼兒所需營養素的配方奶予孩子食用,能降低過敏發生的機率,為小寶貝建立良好健康基礎。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/87/20196

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