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國民體育日 苗縣推運動嘉年華

中央社/ 2014.09.04 00:00
(中央社記者管瑞平苗栗縣4日電)苗栗縣響應教育部推動國民體育日,9月9日將舉辦擴大運動嘉年華活動,號召全民「要活就要動」,從日常培養健康運動習慣。

苗栗縣政府教育處今天在縣府大廳啟動103年打造運動島計畫,宣傳「國民體育日、全民健身」系列活動,包括9月7日的擴大運動嘉年華、9月27日的全民健身體育活動,地點都在三灣國小舉行,呼籲縣民踴躍參加,促進健康。

主辦單位指出,7日的運動嘉年華內容包含律動、武術展演、趣味樂活闖關及健康檢測宣導等,當天還有社區桌球聯誼賽;27日則結合三灣鄉運舉辦田徑、桌球比賽、單車遊及健行活動等,鼓勵大家從事體育健身,也能親近大自然。

苗栗縣教育處長劉火欽指出,教育部體育署推動9月9日為「99國民體育日」,苗栗縣在這一天免費開放全縣22處運動場館,希望民眾多加利用,進而培養全年365天持續運動習慣。

苗栗縣長劉政鴻與立委徐耀昌等與會人士,一起社區媽媽大跳健身操,並奮力踩健身腳踏車為活動造勢;劉政鴻也分享他的養生之道,每天清晨4時30分起床後,到戶外慢跑、健走約1小時,不僅享受新鮮空氣,更能大量流汗排毒。

教育部體育署訪視委員、國立聯合大學體育室主任蔡豐任建議,每週至少運動3次,每次至少30分鐘,運動後心跳達每分鐘130次以上,透過運動對抗文明病。

他指出,聯合大學打造5星級的體適能中心預計下週啟用,將結合校內桌球室等4大運動場館,提供校內師生及縣民優惠方案使用。

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