據環保署空氣品質監測網說明，紫外線指數在8至10間為過量級，曝曬20分鐘就有曬傷可能；紫外線指數在11以上屬於危險等級，曝曬15分鐘就可能曬傷。
今天的紫外線預報顯示，宜蘭、中部、雲嘉南地區紫外線指數10，屬於過量等級；北部、竹苗、高屏地區紫外線指數11，花東地區12，4地區可能達危險級。
環保署提醒，民眾在上午10時到下午2時最好減少外出，且應帶帽子、陽傘，擦防曬乳、戴太陽眼鏡等防曬措施，以免曬傷中暑。
全國紫外線監測站共34站，由行政院環境保護署（14站）及交通部中央氣象局（20站）共同執行。
此外，空氣品質預報部分，今天台灣西半部地區及馬祖、金門地區空氣品質為普通等級，其中高屏地區空氣污染指標介於100到120間，達到紅色警戒範圍，指標污染物為臭氧；台灣東半部地區及澎湖地區空氣品質為良好等級。