智慧健身手環Jawbone去年6月到今年6月收集和分析5000名使用者的資料後發現,新加坡人平均每天睡6小時32分鐘,是世上睡眠最少的第3個城市。
睡眠最少的是東京人,平均5小時46分鐘,其次是首爾人,平均5小時55分鐘。
而睡得最長的是墨爾本人,平均每天睡7小時5分鐘,再來是倫敦人和丹佛人,平均7小時2分鐘。
「海峽時報」(Straits Times)指出,新加坡人因為工作時間長,還要照顧小孩,是新加坡人睡得少的主因,不過其實調查的45個城市中,大多數人都睡少於7小時。
這項調查與去年5月發表的1項調查結果相近,去年發表的調查顯示,2000個新加坡大學生平均每天睡約6小時12分鐘。
專家指出,成人平均每天要睡7到8個小時,如果沒有達到這個數字,可能會易怒且造成高血壓。