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久蹲廁所 4成兒童疑便秘

中央社/ 2014.08.21 00:00
(中央社記者陳清芳台北21日電)一名8歲男童腹痛就醫,發現右側腹的糞石壓到輸尿管而有水腎跡象,追根究底竟是長期便秘,而調查顯示,4成兒童可能身受便秘之苦。

診治這名男童的馬偕醫院小兒腸胃科主任陳偉燾藉此案例提醒家長,除了觀察幼兒排便次數之外,也要注意孩子的便便是否很硬、如廁困難,即使小朋友天天上廁所,可是糞便很硬、解便不舒服或很費力氣,都是便秘的跡象。

中華民國兒童保健協會理事長、馬偕醫院一般小兒科主任邱南昌說,協會調查推估,4到12歲兒童可能4成便秘,估計78萬人。每10位便秘兒童的父母就有7位擔心,孩子因便秘而沒胃口、肚子痛、長不高,或因挑食及不愛吃青菜而便秘,影響生長發育

這項「兒童腸道問題調查」今年7月進行,邀請1244個家庭依照自我認知情況回覆問題,其中506個家庭的小朋友有便秘情況,包括6成5糞便太硬、5成6是有便意但解不出來、6成5久蹲廁所超過20分鐘,甚至1成3最久超過40分鐘,相當於小學一節課時間 ;至於每天都如廁排便的孩子只占1成2。

調查也顯示,家長會先從日常生活飲食面著手改善孩童便秘,8成以上會督促多喝水,超過7成7的家長讓孩子多吃青菜和水果,4成6的家長也會讓孩子攝取對腸胃機能有幫助的優酪乳或益生菌等食物,其他還有按摩腹部、多運動等。

兒童保健協會提出「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念,以多蔬果、多叮嚀、多好菌口訣,攜手父母打擊兒童,每日要達5份以上(每份250g)、叮嚀及安排小朋友每日養成排便的好習慣、均衡飲食外加益生菌調整腸道機能,排便好順暢。

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