記者陳鈞凱／台北報導
小孩「嗯嗯」不順，便秘竟已成台灣的「小國民病」！中華民國兒童保健協會今（21）天公布最新「兒童腸道問題調查」結果，發現國內有高達4成兒童飽受便秘之苦，以兒童人口數類比，全台便秘兒童人數高達78萬人。甚至有8歲男童，小小年紀就無肉不歡，長期便秘，日積月累，因腹痛就醫，大腸中找出堅硬「糞石」。
馬偕醫院小兒腸胃科主任陳偉燾說，這名男童平日愛吃肉、不吃蔬菜，上了幼稚園大班後，便秘越來越明顯，解便也更加困難，最後因為腹痛才到兒童腸胃科檢查，超音波發現，右側腹有一鈣化腫塊，進一步斷層掃描才確認竟是大腸中的糞石，且已壓迫右側輸尿管，導致右邊腎臟有水腎跡象。
這份「兒童腸道問題調查」是在7月份針對全台1244個家庭進行，發現其中506個家庭、占4成比例的小朋友目前有便秘問題；7成爸媽都擔心孩子因而食慾不佳，甚至長不高、太瘦小，成為「哈比人」。
調查進一步分析，在便秘兒童中，6成5有糞便太硬的問題，5成6則是有便意但排不出來；至於排便時間，甚至有6成5兒童排便最久得在廁所蹲20分鐘以上，更有1成3的兒童最久蹲超過40分鐘，相當於一節課的時間，遠超過一般正常如廁的5到10分鐘。
排便頻率方面，每天都會如廁排便的兒童僅占1成2，每周5次以上者也只有3成5，相反的，竟有高達4成3的小朋友，每周僅排便1到3次。
中華民國兒童保健協會理事長邱南昌指出，若以4成比例類比全國兒童人口，相當於全台有78萬多名的便秘兒童，提醒父母，如果家中小朋友天天上廁所，可是便便很硬、解便很不舒服或是需要費很大力氣才大得出來，仍是便秘的跡象。
陳偉燾說，門診觀察，就診小兒腸胃問題，大多為便秘、腹瀉、急性腸胃炎、腹痛等，其中又以便秘與腹瀉名列前茅，各占3成比例，便秘大多為長期性問題，因此不僅小朋友苦不堪言，爸媽也跟著憂心。
針對小朋友便秘，中華民國兒童保健協會也提出「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念，包括「多蔬果」：蔬果攝取量，每日要達5份以上（每份250g）；「多叮嚀」：建議父母每日叮嚀小朋友要如廁，養成排便的好習慣；「多好菌」：除了均衡的飲食外，可額外選擇有助於腸胃機能的優酪乳等食物。