立秋過後,涼爽的風在夜裡吹,感覺秋天馬上就要到了。晚夏早秋，肌膚提醒我們十分乾燥。
晚夏早上的氣候十分涼爽，但一到下午又被強烈的太陽光攻擊，我們的肌膚不得不被損傷。早上油光，下午乾燥。肌膚底層越來越乾燥，彈力也隨著下降。而彈力下降正意味著皺紋即將產生。
很多人認為現在還是夏天，給肌膚補水來得及，那就大錯特錯。其實，肌膚底層365天都要補水。
秋天一定要給肌膚補水充分的水分，下面為大家公開韓國女明星們的水光肌膚秘訣！
▶注意飲食與睡眠
肌膚缺乏水分會乾燥，因而彈力下降，導致面部形成皺紋，加快肌膚老化。
為肌膚補水，除了用護膚品以外，還有多種方法。第一，喝水。細心觀察周圍好肌膚的人，可以發現她們經常喝水。
第二，食物。最好多吃蔬菜、以及富含水分的食物，少吃肉食。
第三，睡眠。身體狀態不好，肌膚就產生問題，那麼應該更加註重睡眠。睡前不要喝含咖啡因的咖啡、綠茶、飲料，而且凌晨1點之前要入眠。
▶打造水光肌膚
調理肌膚水油平衡十分重要。選對一款保濕霜，可以打造健康肌膚，所以細心挑選一款吧。
T區和U區都易出油的油性肌膚，應該使用富含水分的產品。相反，經常需要噴保濕噴霧的干燥肌膚，應該使用富含油分的產品。
面油和保濕霜混合使用，可以提高持久力。但是使用過多的面油，會油光滿面，需適量使用。
▶多多使用保濕噴霧
不管是室內還是室外，用保濕噴霧只要輕輕一噴就可以，十分便利。而且保濕噴霧可隨身攜帶，可以為肌膚時時補充水分，讓肌膚一直處於水潤狀態。
保濕噴霧的功效越來越多樣和細分化，可根據肌膚類型，選擇一款適合自己的。最近很多男人也攜帶的保濕噴霧，不僅可以補充水分，還散發清新香味可以帶來好心情。bnt新聞/供稿 車美燕/文 mchloi/圖
