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器材小功能足不佔空間 微型健身夯

TVBS/ 2014.08.18 00:00
不只跑步有新的思維,有越來越多上健身房的人,也開始流行微型健身,由於健身房的器材體積大功能多,但一般人家裡大多放不下,因此乾脆只針對常做的跑步、胸肌腹肌來訓練,而且購買小型的訓練器材,不但節省空間,利用零碎的時間也能運動。 到健身房運動,熱門時段總是擠滿人,想要使用個跑步機,就得等等等。運動民眾:「(搶不到器材)覺得有點困擾呀,所以也只能排隊等著。」 運動民眾:「大家都要運動呀,場地就這麼大。」 現在有民眾乾脆把跑步機搬回家,不但能調整難度,還能模擬坡度,重點是體積只有原本的一半,就連使用完要收納也很方便。小跑步機業者:「下壓就可以了,收納起來就這樣。」 試做民眾:「好了、好了。」 另外想要鍛鍊胸肌,也不用在家裡放座大型機具,只要靠這根搖擺鈴,也能達到類似效果。健身器材業者:「因為你這邊會帶動胸肌這邊集中。」 還有這根像彈跳棒的器材,則是用來鍛鍊腰腹部的肌肉,跟大型機具比起來,價錢只有十分之一,雖然功能少,但只要坐在家裡沙發就能使用。還有搖擺鈴價格同樣親民,無法讓胸肌變大,卻能達到塑型的功能,另外看起來像縮小版的跑步機,價格不比專業跑步機便宜多少,但可節省一半空間,也較好收藏。健身器材業者:「躺著可以練妳的下腹肌。」 連運個動都要求便利性,健身器材跟著越做越小,甚至把功能拆開,讓忙碌的現代人,只用零碎時間,也能把握機會運動。

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