「超時暴肝加班」是台灣上班族最痛苦的問題。根據人力銀行業者調查，「上班打卡制、下班責任制」的比例占43.8%，平均每人每天工時超過9個小時，每週加班超過3天，還沒有加班費可以拿。難得休假，卻有3成7因「薪資過低」，而必須打工兼差賺外快，其中又以大眾傳播業、飯店與餐飲業、科技資訊業「最苦命」。
Yes123求職網今(15)日發布「上班族窮忙與過勞調查」，發現「上班打卡制、下班責任制」占比達43.8%，非責任制與責任制各占35.3%及20.9%。平均每天每人工時為9.33小時，近4成(39.5%)工時超標，工作必須達10小時以上。
以勞基法中，每2週工時不得超過84小時、每月加班不得超過46小時的規定換算，全國1,106.2萬就業人口中，就有437萬人是「職場疲勞族」，以大眾傳播業(10.6小時)、運輸物流業(9.92小時)和金融業(9.91小時)工時最長。
調查發現，有56.7%必須「常常加班」，平均每星期加班3.3天，更有34.4%加班5天以上是家常便飯。分析原因，58.5%表示「工作做不完」，41.3%是因「主管或老闆要求」，總計有41.1%沒有加班費也沒有補休。工時換算薪資，更有29.7%時薪低於115元，比政府規定的基本工資還低，成為「愈忙愈窮」的窮忙族。
因為時間都花在工作上，下班後就沒有太多精神從事其他活動，調查顯示上班族最常從事的活動，是宅在家裡「上網」(68.8%)和「看電視」(63.1%)，甚至有高達61.7%曾經在下班後接到主管電話詢問公事，51.4%收到上司簡訊要求處理公事，其中74.6%的人必須馬上回覆，導致一整天都離不開工作，隨時隨地「Stand by」，無法放鬆休息。
Yes123求職網表示，上班族雖然平日工作已經這麼辛苦，卻仍有37.2%因為薪資太低，無法支付生活需求，曾經利用休假時間在外兼差，1個月平均可增加8,556元，為生活努力「開源」。若為自己的「苦命指數」打分數，結果平均為61分，其中最苦命的3大行業分別是大眾傳播業的69分、飯店與餐飲業65.2分與科技資訊業62.6分。