S.H.E.合體代言 倡每周運動150分
中央廣播電台/沈雅雯
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人氣女子團體S.H.E.今天(15)日出席教育部體育署的「SH150」代言活動,呼籲青年朋友每個禮拜至少要運動150分鐘。平常就有運動習慣的Ella還當場捲起袖子秀出結實肌肉,逗笑全場。S.H.E.呼籲年輕學子盡早養成運動習慣,別像她們上了年紀才瞭解運動的重要性。
鼓勵年輕學子運動,國民體育法中就規定,高中以下學生除了體育課程之外,每個禮拜的運動應該達到150分鐘以上,教育部體育署因此推出「SH150方案」,在103學年度全面啟動。
在亞洲人氣相當高的女子團體S.H.E.受邀擔任教育部體育署「SH150方案」的代言人,3個人一登場就搞笑地說,她們是新團體「SH150」。
平常就有運動、健身習慣的Ella還在現場秀出結實的二頭肌,被Hebe笑說是綠巨人浩克現身,笑翻全場。
外表文靜的Hebe其實很喜歡運動,她也認為運動是很好的紓壓管道,最常做的是瑜珈和簡單的重訓。她說:『(原音)運動在我們那麼高壓的工作上,也是紓壓很棒的方式,除了流流汗,讓皮膚變好、排毒,你在運動的過程中會分泌腦內啡,讓你的心情變好、壓力紓解,所以我覺得不管是對身體或是心理都有很大的幫助。』
曾經經歷過燒傷意外的Selina則說,以前她不太喜歡運動,不過為了巡迴演唱會以及復健的需要,她開始運動,長出來的肌肉能夠支持保護關節,相當重要。她也說,運動如果有伴就比較不會偷懶,建議大家3、5好友一起去運動,養成好習慣。
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