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鈣片含量亂蓋不合格 攝取過量恐抽筋猝死

卡優新聞網/范詩敏 2014.08.13 00:00

許多民眾為了健康著想,多會攝取營養食品來補充鈣質,但鈣片吃多不僅無用,反而可能引發健康危機。消基會今(12)天公布抽查市售鈣片結果,在受檢的27件樣品中,有5件不合格(18%)。消基會提醒,鈣質必須從食物中才能攝取,因此日常生活飲食要均衡,適量曬曬太陽,其次再攝取鈣片,但儘量避免服用過量,否則可能造成腎結石、心律不整,更甚者導致猝死。

消基會在今(103)年3月間到台北市、新北市的連鎖藥粧店、量販店、便利商店購買27件鈣片樣品,依據食品標示及鈣含量進行檢測,結果發現有2件的樣品鈣含量不符合標示規定,有4件樣品標示不符合食品安全衛生管理法。

其中4件為粉狀、軟糖果,包含「DR. JOU水解鈣粉包」僅標示碳酸鈣含量,未標出鈣含量;「舒鈣1200(食品)」未標示礦物質鈣含量;「渡辺多鈣膜衣錠」未標示礦物質鈣含量及每日基準百分比;「健美生鈣+D3」則是每日基準值百分比標示錯誤。

而「舒鈣1200(食品)」每1公含有96毫克鈣,但實測後發現,鈣含量介於250到340毫克間,較標示高出2.6到3.54倍;「培恩複方檬酸鈣錠」則標示每公克有210毫克的鈣,但實際只有30到80毫克。消基會指出,此次調查標示不符規定的5件產品,已違反食品安全衛生管理法,最高可處300萬元罰鍰。

消基會檢驗委員會委員凌永健表示,鈣片是營養補充品,主要來源還是以大自然的食物為佳,平常只要飲食均衡,多曬太陽,自然就留得住骨本,若是食物攝取不夠,再來攝取鈣片。建議民眾1天不應吃超過1,000毫克以上的鈣,以免造成激烈運動後,晚上睡覺發生肌肉收縮而抽筋,導致腎結石、心律不整,甚至猝死。

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