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預防過敏體質 中醫建議用茶飲穴位按摩

台灣好新聞/ 2014.08.12 00:00
記者黃玉鼎/中市報導

天氣時雨時熱,早上起床常會打噴嚏、流鼻水,身體各處還冒出許多風疹,一顆顆突起的疹子愈抓愈癢,各處被抓得傷痕累累;臺中慈濟醫院中醫師廖振羽指出,過敏體質在季節交替時應避食「發物」,搭配茶飲與穴位按摩,發揮預防效果。

圖說:飲食誘發的急性皮膚過敏,身體各處冒出許多風疹,通常都會讓人搔癢難耐。(記者黃玉鼎攝)

廖振羽醫師指出,過敏體質的病患除常見出現呼吸道過敏症狀,如:過敏性鼻炎、氣喘等,很常合併皮膚過敏問題,包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹等;尤其是接觸中醫所謂的「發物」後,更容易誘發皮膚過敏。「發物」指容易引起上火、過敏、或令舊疾復發、新病加重的各種食物。常見發物如:甲殼類海鮮(蝦、蟹)、動物內臟、熱性水果(芒果、荔枝、榴槤、櫻桃)、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類(花生、巧克力)、酒精性飲料等。

值得注意的是,飲食誘發的急性皮膚過敏,通常都會讓人搔癢難耐,必須要避免搔抓,以免因搔抓皮膚造成的傷口,使搔癢感更加嚴重,造成惡性循環,導致皮膚過敏的範圍擴大且很難痊癒。廖振羽醫師建議,皮膚過敏發作時,可以局部冰敷降低癢的感覺,洗澡時水溫不宜過高,並且避免到悶熱場所。如果皮膚過敏症狀持久不好,或同時誘發氣喘,以及嚴重過敏引起呼吸道腫脹,出現呼吸困難時,應立刻就醫治療。

預防飲食誘發的皮膚過敏可以搭配中藥茶飲或輔以穴位按摩,緩解搔癢症狀,其中茶飲:防風三克、連翹二克、麥門冬六克、大黃二克、甘草六克,加入五百至八百西西的水中煮沸後,再加入薄荷二克,小火煮三至五分鐘後,過濾藥渣,放涼即可飲用。若容易腹瀉,大黃劑量減為一克。

穴位按摩也是保健方法,每個穴位按壓一至二分鐘,一天做二到三次,可以減緩搔癢的不適;常用穴位有:曲池穴、內關穴、血海穴、百蟲穴、三陰交等穴。

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