郁方做菜陪吃　小孩不挑食還分享感情世界

記者許家禎／台北報導

身為3個小孩的媽，美麗人妻郁方養兒育女有一套！堅持不給小孩吃零食，如果嘴饞就吃起司條或堅果，還堅持每天晚上都要做晚餐給小孩吃，肉、魚、菜外加一鍋湯就能讓小朋友吃得營養滿分。她說陪小孩吃晚餐除了可以避免他們挑食外，也是當「好朋友」獲取「情報」的重要時刻，「知道他們又交了哪個新女朋友！」

漂亮人妻郁方好媳婦的形象可不是蓋的，演藝工作之餘帶小孩也非常有一套！堅持3個小孩絕不能吃零食，如果嘴饞不得已那就給吃堅果或是起司條。至於正餐更是馬虎不得，她堅持每天都要自己做晚餐，每餐一定要有魚、肉、菜和一鍋湯，讓孩子營養滿分。

郁方說自己演藝工作、持家之餘時間大幅減少，但買菜卻難不倒她，因為只要跟攤商打好關係，每天電話問問食材就能遙控下訂單宅配送到家。而她買菜最重視「當季」品質，不只因為便宜更重要是很營養！青菜大約3天買一次、肉則是一個禮拜一次，買回家就立刻處理製成高湯，只要有了高湯就能變身大廚，加蛤蜊、貢丸、青菜就能變化菜色，強調做菜其實很簡單。

郁方還在媒體面前示範烹煮馬鈴薯燉肉，強調簡單的一鍋料理配飯，就能讓孩子感受到滿滿的愛。「孩子很可愛，只要是媽媽煮的，都會大聲說『超好吃』！」郁方不只從中獲得成就感，還意外在餐桌上獲得「情報」，原來在陪伴孩子吃飯過程中，聊聊天就能知道他們在學校幹了什麼事、又交了哪個女朋友！