據環保署空氣品質監測網說明，紫外線指數在8至10間為過量級，曝曬20分鐘就有曬傷可能；紫外線指數在11以上屬於危險級，曝曬15分鐘就有曬傷可能。
今天的紫外線預報顯示，宜蘭地區紫外線指數10，屬過量級，北部、中部、雲嘉南、高屏地區紫外線指數11，竹苗、花東地區12，6地區紫外線均有機會達危險級。
環保署提醒，民眾在上午10時到下午2時最好減少外出，且應帶帽子、陽傘，擦防曬乳、戴太陽眼鏡等防曬措施，以免曬傷中暑。
全國紫外線監測站共34站，由行政院環境保護署（14站）及交通部中央氣象局（20站）共同執行。
此外，空氣品質預報部分，今天台灣北部地區空氣污染指標介於100到120間，已達紅色警戒範圍，指標污染物為臭氧，敏感族群眼鼻會略有刺激感；中部及雲嘉南地區空氣品質以普通等級為主，竹苗、高屏、東半部地區及離島地區空氣品質為良好等級。