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少年久坐電腦前 腰椎間盤突出

中央社/ 2014.08.03 00:00
(中央社記者江俊亮嘉義市3日電)嘉義市一名16歲少年因久坐於電腦前,每天起床後都覺得雙腳麻痛,經醫師診斷為腰部椎間盤突出,治療後叮囑他不要久坐。

嘉義醫院復健科主任周友蓮表示,這名少年因長期久坐,平日除了上課坐在教室以外,晚上回家及假日大部分時間都坐在電腦前。

周友蓮指出,腰部椎間盤突出的病患,大多是因久坐或久站、姿勢不良所致,若加上過度提重物或體重過重,更會加速脊椎退化。

她說,腰椎間盤突出的特徵,包括腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木或感覺異常、神經麻痺、肌肉無力,有時也出現間歇性疼痛或跛行。

這名16歲少年經門診復健治療、衛教指導後,已大幅改善雙腳麻痛現象,醫師特別叮囑他不要久坐。

周友蓮表示,腰椎間盤突出的患者,需注意日常生活中的細節,包括避免彎腰搬重物、避免久坐、避免長時間不當姿勢(如不當使用電腦、滑手機或看電視)等。

她說,腰椎間盤突出患者可以適度運動,包括游泳、瑜伽來加強背部肌肉群。

周友蓮指出,腰椎間盤突出病痛發作時,通常使用藥物加上休息,就能逐漸緩解;若合併脊椎神經根壓迫而造成坐骨神經痛或下肢痠痛麻,就必須尋求復健治療。

她說,如果椎間盤突出壓迫太嚴重,造成症狀加劇,吃藥或復健物理治療已無效果,就有可能必須進行外科手術。

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