頭痛揪元兇　竟是肌肉緊繃引起

先了解頭痛的成因，才能「對症下藥」

根據統計報告顯示，十五歲以上的日本人有三千九百萬人患有慢性頭痛。這個數字相當於百分之三十九的日本人，其中，緊張型頭痛有兩千兩百萬人、偏頭痛八百四十萬人、其他類型的頭痛則是九百萬人。

一般而言頭痛分為兩大類，除了之前說過的次發性頭痛以外，「緊張型頭痛」、「偏頭痛」、「叢發性頭痛」、「混合型頭痛」等，則稱為「原發性頭痛」。

「偏頭痛」與「叢發性頭痛」，起因皆為「肌肉緊繃」

為什麼會產生劇烈頭痛呢？我認為頭痛的原因來自於「肌肉」，這與一般人的見解不同。一般認為「原發性頭痛」中，「緊張型頭痛」主要是因為頭部和肩頸的肌肉收縮所引起的； 「偏頭痛」與「叢發性頭痛」則起因於神經。不過筆者認為，「偏頭痛」與「叢發性頭痛」同樣起因於「肌肉」；假如不這樣理解，便無法解釋許多病患的症狀。

一般人認為「偏頭痛」起因於三叉神經；三叉神經控制臉部的皮膚、口鼻的粘膜以及嚼肌等，過度亢奮會讓腦血管周圍的神經發炎而造成頭痛。

然而，被診斷為「偏頭痛」的病患，反而有許多人的點狀疼痛發生於不相關的部位，幾乎沒有人只發生在三叉神經掌管的區域；因此筆者認為，「三叉神經」無法完全解釋偏頭痛的成因。

另外，當筆者向那些被醫生診斷為「偏頭痛」的病患詢問病情時，許多人表示醫生這樣告訴他們：「你不是緊張型，也不是叢發性，所以是偏頭痛。」

也有些病患因為頭痛發生於頭部左右二側的其中一側，因而被診斷為「偏頭痛」；在我對這些病患施以手技治療後，就會發現病患左右二側肌肉的僵硬程度有明顯的不同。

譬如「偏頭痛」發生於右腦的病患，右側肩頸肌肉多半比左側來得緊繃，也有許多筋結；而且壓迫到這些筋結就會產生頭痛，使右腦產生疼痛。只要消除這些地方的筋結，頭痛自然會消失。

叢發性頭痛也是如此，我發現病患特定的肌肉異常緊繃，但若持續以手技療法舒緩僵硬處，便可以減少頭痛發作，或是讓頭痛消失。因此我認為，不只是「緊張型頭痛」，「偏頭痛」和「叢發性頭痛」也都起因於「肌肉」。

我將每一種頭痛的特徵簡單歸納於後頁表格中，請各位讀者參考。

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