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你會量血壓嗎? 逾55%國人都NG!

健康醫療網/記者關嘉慶報導 2014.07.18 00:00
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)心血管疾病和高血壓有著密切關係;然而,根據調查顯示,約有4成國人家中備有血壓計,但絕大多數都疏於使用,僅約2%民眾有每天測量血壓的習慣,而且其中逾55%民眾有錯誤的量血壓觀念,值得國人特別注意。

根據衛生福利部所公布的102年國人十大死因顯示,心臟病僅次於癌症高居第二,高血壓性疾病也位居第八。心血管疾病和高血壓有著密切的關連性,高血壓儼然成為危害國人健康一大殺手;然而,國人對於量測血壓的正確方法卻認知缺缺!

臺大醫學院內科教授黃瑞仁醫師表示,調查發現,大約有4成國人家中有血壓計,但卻僅有2%民眾有每天測量血壓的習慣,且其中超過55%民眾有錯誤的量血壓觀念,不清楚量血壓前需休息五分鐘,不能飲用咖啡、茶或酒等刺激性飲料,且不可邊測量邊講話等注意事項。

黃瑞仁醫師指出,雖然量血壓的動作看似簡單,前後只需要約一分鐘時間,卻蘊藏很多需要注意的細節。只要操作不夠確實,就可能影響測量的數值。他並建議,測量血壓要謹遵「早晚527」的口訣,包括早晚定時量血壓;量血壓前休息5分鐘;量血壓時要連續量兩次,中間間隔2分鐘;以及需連續測量記錄血壓值7天。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16039

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