回到頂端
|||
熱門: 連勝文 東京 獵犬

北商祕密花園─園藝治療戒菸團體

大成報/ 2014.07.17 00:00
【台北訊】現下的社會中,傳播媒體的發達、資訊的快速傳播,加上電子通訊軟體與交友網站的與日俱增,人與人之間的距離逐漸拉大,在大大小小的空虛心靈裡,部分青少年開始選擇以菸為寄託,或者以此作為交際的一種方法,而吸菸影響的不僅止於生理,還包括心理層面的情緒管理、衝動控制與人際互動等,需要我們投入關注。

教育部近年來積極推廣與補助大專校院辦理輔導工作,內容包括輔導人員專業研習、校園宣導活動的推動、生命教育月及校園自殺防治守門人訓練,為提升青少年的心理健康,國立臺北商業技術學院,舉辦園藝戒菸團體,讓有菸癮的學生透過園藝方式,認識自己與菸的關係、看見自己的心癮,並探索自我,讓學生找到其他更健康的紓壓與人際互動模式,也讓健康由菸害的枷鎖中解脫。

在參與第一次團體時,多數成員為非主動性的進入團體,並由班上的同儕陪同前來,深怕參與戒菸的同學中途脫逃,加入團體後,透過諮商心理師的帶領,讓他們進入自己的生命花園,探索與覺察自己的內在需求,並看見菸與自身的關係,以及目前的處境與樣貌,藉由對植物的栽植與照顧,紓解情緒壓力,練習自己的情緒管理與控制,並照料自己的內在需求。參與的阿帆同學表示,「我覺得來這裡比我想像中的有趣,從沒想過戒菸和花草有關係,可以盡情放鬆和說自己想說的話,也從別人的故事裡看見自己的樣子,讓我多了一種釋放壓力、和自己相處的方法」。

透過教育部補助大專校院辦理輔導工作,讓各大專校院有豐沛的資源照顧更多學生的身心健康,且全體師生能享有更舒適的教學與學習環境,以及社會支持,安適自在地快樂過生活。

社群留言