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品牌代言人安心亞推「早晚527」口訣示範正確血壓測量方式

大成報/ 2014.07.17 00:00
【大成報記者林瑞明/台北報導】衛生福利部日前公布102年國人十大死因,心臟病僅次於癌症高居第二,高血壓性疾病也位居第八。心血管疾病和高血壓有著密切的關連性,高血壓儼然成為危害國人健康一大殺手!根據調查顯示,約4成國人家中備有血壓計,然而絕大多數疏於使用,僅約2%民眾有每天測量血壓的習慣。且其中超過55%的民眾有錯誤的量血壓觀念,不清楚量血壓前需休息五分鐘,不能飲用咖啡、茶或酒等刺激性飲料,且不可邊測量邊講話等注意事項。來自日本的健康管理儀器領導品牌OMRON歐姆龍,推出HEM-7310等八款電子血壓計新品,特別邀請臺大醫學院內科教授黃瑞仁醫師及品牌代言人安心亞,與大家分享測量血壓的正確觀念與「早晚527」口訣。此外,即日起至8月31日止,凡購買歐姆龍全新上市日本原裝血壓計 HEM-7310、HEM-7320,並上網註冊產品完成,就有機會得到市價3,280元的歐姆龍體脂計HBF-251,打造全方位的健康新生活。

青壯年高血壓病患七成不自知掌握血壓提前預防風險

血壓測量迷思逾五成NG 正確測量謹遵「早晚527」口訣

根據衛生福利部國民健康署「2007年臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查研究」,發現全國約有430萬高血壓患者,其中約有三成病患不知自己有高血壓;其中20-39歲的民眾中,高血壓自知率只有26%,等於平均每四個患有高血壓的青壯年,就有三個人不知道自己血壓已過高。臺大醫學院內科教授黃瑞仁醫師表示,年輕族群不只對血壓健康認識不足,更缺乏危機意識。高血壓是容易被忽略的慢性疾病,血壓若長期偏高,將會引起腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、腎臟衰竭及視網膜病變等嚴重併發症,造成患者的殘疾或死亡。因此養成居家測量血壓的習慣相當重要,透過對自己血壓狀況的掌握,將可提前預防高血壓及其他併發症狀的威脅與風險。

黃瑞仁醫師也分享國人在測量血壓時,常出現一些操作上的錯誤或迷思,其中最常見的包括:量血壓前未先休息五分鐘、測量血壓前飲用刺激性的飲料如咖啡、茶或酒,以及一邊講話一邊進行血壓測量等。

黃瑞仁醫師說,雖然量血壓的動作看似簡單,前後只需要約一分鐘的時間,卻蘊藏很多需要注意的細節。只要操作不夠確實,就可能影響測量的數值。測量血壓要謹遵「早晚527」的口訣,包括:早晚定時量血壓;測量血壓前休息5分鐘;量血壓時要連續量兩次,中間間隔2分鐘;以及需連續測量記錄血壓值7天。只要能確實掌握這些小撇步,正確地測量血壓,就能有效預防心血管疾病。

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