記者陳鈞凱／台北報導
七月全台飆高溫，頻破紀綠，怕太陽曬壞人，又怕一流汗防曬乳液流失越快，許多民眾專挑高防曬係數、高防水性的防曬乳液，但皮膚科醫師表示，9成國人不會洗臉，防曬防水性越高、越容易卡毛孔，不少人回家只洗臉，沒卸妝，結果引發刺激、過敏，滿臉痘痘、皮膚紅腫，愛美不成卻險毀容。
每天都洗臉，但你真的會洗臉嗎？國內皮膚科醫師門診觀察，有90%國人洗臉方式錯誤，有人過度清潔、有人卻清潔不足，造成皮膚容易長粉刺、痘痘，或是越洗越敏感。正確洗臉方式，皮膚科醫師建議，夏天用冷水、冬天用溫水，使用一般清潔用品即可，早晚兩次，洗臉時間至少3分鐘，泡沫一定要沖乾淨。
門診就有一名年輕辣妹，怕曬黑，竟把號稱具有遮瑕、修容和高防曬、高防水功能的防曬乳液當保養品用，每晚睡前勤擦，短短幾天，臉上冒出大大小小的爛痘子，嚴重過敏。
台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示，強調防水性的防曬產品，光洗臉可能洗不掉，最好方式，是先卸妝、再洗臉，如果還是感覺洗不乾淨，可用基本的清潔用品連洗兩次，避免防曬乳液殘留、堵塞毛孔。
洗臉其實很簡單，邱品齊說，只要把臉上的髒東西清掉，像灰塵、分泌的皮脂等，單用洗面乳就夠；若是平常習慣防曬、粉底液、彩妝一層又一層上的女性，則一定要卸妝。
防曬品怎麼選？邱品齊建議，室內工作者，防曬係數30、輕防水性就夠用，若有戶外活動需求，才要挑高防曬係數、高防水性，但事後清潔都不能少，除了清潔用品，怕洗不乾淨，也可用洗臉刷、起泡網輔助。
近來十分流行的洗臉機，皮膚科醫師認為，不是每一個人都需要，除非每天畫大濃妝，否則每2周至1個月用一次就夠，做定期去角質工具，過度使用反易傷害皮膚；邱品齊強調，應把握「輕、柔、快、適」原則，力道要輕、接觸要柔、時間不超過1分鐘，且有任何不適立刻停用。