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啞鈴恐砸臉 「槓片」撐斜舉重憂傾倒

TVBS/ 2014.07.13 00:00
健身房出現危險動作!有民眾去台北市立松山運動中心運動,把舉啞鈴的槓片當作墊腳石,增加仰臥板的斜度,但專業健身教練認為,這樣非常危險,尤其地板很滑,原本在舉重的人,很可能被啞鈴砸到。 綠褲子白上衣的男子躺著舉重,但仰臥板變比較斜,原來是槓片墊在底下,原本是重量訓練放在長槓上面的的槓片,變成墊在底下的工具,健身教練搖給大家看,根本不穩,而且地一滑,原本躺著推舉,結果不穩啞鈴可能砸到臉。 健身教練Eason:「他可能是想要訓練胸部下緣的地方,這危險性在於說,他的槓片可能是滑的,它下面的槓片可能是滑的,就算不是滑的,也可能會有機率會讓你不穩定,所以會造成有一定受傷的危險。」 其實,客人通常不會互相勸導,反而有樣學樣,因此健身教練都會特別巡邏,注意學員狀況,以這間位在內湖的運動中心為例,星期一到四晚上,很多人一下班就來報到,白天人數也增加2成,原因是戶外運動容易中暑。 貝克漢運動中心副總經理郭庭瑋:「因為室外真的太熱了,室外太熱了,現在室外又創新高37.8,所以整個室內運動中心是客流量是在增加的,大概增加2成、3成左右。」 熱門項目有健身房、游泳池,就連韻律中心都會擠爆,業者不怕太多人來運動吹冷氣,只怕錯誤使用運動器材,造成危險。

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