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胖父母養出肥小小孩的機率高5倍

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.07.11 00:00

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著飲食習慣的改變,使得現在肥胖問題越來越嚴重,不只有大人,連小孩也都一樣,根據國家衛生研究院統計顯示,台灣肥胖人口比例正逐年增加中。

千禧之愛健康基金會陳欣勵表示,若青少年時期仍然肥胖,長大後有80%機率仍舊肥胖,不只受到代謝症候群的威脅,更容易養出肥胖的下一代。代謝症候群,指的就是腰圍過大,超過標準女80公分男90公分的民眾,若是罹患代謝症候群,未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、腦中風以及心臟病的機率比常人高出多倍。

家長的肥胖問題與孩童息息相關

會造成兒童肥胖,最主要的問題來自於家庭,開業減重蕭敦仁醫師表示,兒童肥胖因原因除了遺傳外,有6成因素是來自於環境,因為大人的飲食習慣,會影響小孩對食物的喜好,就有國外的研究資料顯示,家中若有一位家長屬於肥胖者的話,孩童肥胖機率近2倍,不僅如此,若是兩位家長都肥胖者,孩童肥胖機率就會高達5倍。

孩童肥胖恐導致5種影響

此外,蕭敦仁醫師更指出5點孩童肥胖所造成的影響,已不單單只有外在,對於身體方面,其實問題也很多,所以,提醒各位家長若是孩童在國小一年級時,BMI指數仍處於異常的狀況下,建議至醫院檢查,以避免肥胖問題,困擾孩子們的一生:

1)骨骼異常/髖關節較易脫位、脛骨彎曲。

2)女童月經異常/因為初經與體脂間成正比,若是過多可能小於10歲就會提早來。

3)肺功能障礙/容易出現氣喘、換氣不足等現象。

4)假性腦瘤/有15%的患者小於20歲,其中又有90%為肥胖者。

5)社交/給人懶惰、邋遢、骯髒、醜、笨拙、不能信任的印象。

最後,預防勝於治療,在日常生活中就要養成良好習慣,在食方面攝取要均衡,避免食用過多的糖分,另外,在行為上除了要告訴腦袋哪些可以吃哪些不行,以避免分量攝取過多外,更要有良好的運動習慣,因為保持身材的最佳辦法,運動是個很重要的觀念。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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