消除身體不適：暈眩
相關穴位：翳風、太谿
暈眩是指頭暈、眼花、起身時眩暈、眼前變暗等症狀，這些症狀與位於耳朵（內耳）裡的半規管有很大的關係。
半規管是負責平衡感的器官，透過調節此處的淋巴液可以保持平衡感，但如果因某種原因而失去平衡，就會發生暈眩的各種症狀。
發生暈眩時，首先要馬上讓身體休息。此外，建議刺激可促進耳朵周圍血液循環的穴位，以改善半規管的功能。若暈眩症狀遲遲不見改善，甚至出現走路不穩、無法直接站立的症狀時，請盡快就醫，因為有可能是腦部有異常。
對治暈眩的頸腕踝穴位
位於耳後的翳風穴，具有促進耳朵周圍血液循環的功能，除了暈眩，對耳鳴、臉部水腫也有效。位於腳踝內側的太谿穴，是腎經的原穴，而腎經與耳朵關係密切。腎功能衰退會大大影響半規管等耳部整體的健康，平時可多按壓此穴。
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》