營養補過頭　代謝症候群漸趨年輕化

由於林小姐平時工作常得加班，林媽媽心疼女兒，擔心孩子工作時間長，總是準備豐盛的晚餐與點心，像是鹽酥雞、滷味、奶茶等，冬季時還會加上麻油雞或羊肉爐等補品，就是怕孩子不健康。甚至在林小姐轉述健檢報告顯示肝功能不好後，林媽媽還越補越兇、越補越勤，有時食物吃不完，媽媽還會不高興。

台中醫院新陳代謝科沈宜靜醫師表示，根據衛福部在六月份公布的去年國人十大死因中，主要仍是以慢性疾病為主，像是癌症、心血管疾病、糖尿病、肺炎、事故傷害、高血壓、慢性肝病及肝硬化、腎臟病變。而其中許多都是和不健康的飲食及生活習慣所導致的肥胖有關。

沈宜靜強調，值得一提的是，糖尿病已由前年的第五名竄升到第四名！更可怕的是，這些代謝症候群相關疾病已有逐漸年輕化的趨勢，很多肥胖民眾都是像林小姐一樣，因為不健康的飲食所導致。

提醒民眾，養成良好生活作息、定期運動、均衡飲食的好習慣，才能避免肥胖和慢性病的發生，假設改善後一直不見成效，可尋求專業醫師或營養師的建議，對症下藥、解決問題。

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