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肥胖也是病!罹患心血管疾病風險高

華人健康網/圖文提供/康健雜誌 2014.07.02 00:00

肥胖只是身材不夠窈窕,很難買到合身衣服?錯錯錯,現在肥胖已經正式被美國醫學會認定是一種「疾病」,肥胖會嚴重危害身體健康,需要積極預防及治療。

肥胖和許多疾病有關,例如糖尿病、心血管疾病。台灣成人心臟病的原因有三成是因過重及肥胖造成的。根據國民健康局最新調查,台灣超過一半成年男性、三分之一女性的體重超過警戒線,整體過重及肥胖比率為42.7%。

在肥胖類型當中,蘋果型身材的肥胖和心血管疾病特別有關係。

一般來說,肥胖會因為全身脂肪分布不同而分成西洋梨型、蘋果型身材。西洋梨身材的特徵是整個人胖嘟嘟,特別是從肚臍以下、臀部、大腿等下半身都胖,屬於皮下脂肪型肥胖,這種身材以年輕女性居多。

蘋果型的特徵是脂肪囤積在腹部周圍,代表內臟脂肪較多,也就是大家常說的「鮪魚肚」,常見於中年男性。

美國密西根大學的研究指出,內臟脂肪會影響身體的代謝,分泌游離子脂肪酸,造成血脂肪異常,且容易增進發炎以及動脈血管硬化,被認為是種危險脂肪。

台灣已將腹部肥胖(腰圍)、血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高,以及高密度膽固醇過低,並列為代謝症侯群的診斷標準。(見表1)

以國健局定的標準,台灣成年男性腰圍應以90公分(約35.5吋),女性以80公分(約31.5吋)為準,超過就算腹部肥胖。男性腰圍每增加1公分,得到代謝症候群機率上升14%;女生腰圍每增加1公分,得到代謝症候群機率即增加5%。

BMI(身體質量指數)=體重(公斤)÷身高(公尺)的平方,BMI≧24即是過重及肥胖。

本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/145/19245

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