消除身體不適：耳鳴
相關穴位：頭竅陰、復溜
耳鳴是指實際上沒有聲音，但耳朵裡面卻嗡嗡作響的一種症狀。引起耳鳴的原因，首先可能是耳部發生疾病所引起。譬如，耳部血液循環不良時會發生聽力下降、中耳炎、美尼爾氏症（Meniere's disease）等耳部疾病，同時也會出現耳鳴的症狀。
引起耳鳴的另一個原因是腦部功能異常，也有人稱為「腦鳴」，以與耳鳴區別。除了可能是腦部血液循環不良所引起，嚴重者也有可能是腦腫瘤、腦梗塞所造成。若耳鳴時聲音非常尖銳，則此種可能性較高。
出現耳鳴時，不妨刺激可促進頭部血液循環的穴位。若是血液循環的問題，這麼做就能舒緩症狀，若症狀久未改善，表示可能是腦部功能有異常，要盡快就醫。
對治耳鳴的頸腕踝穴位
位於頸部上方、耳部正後方的頭竅陰穴，能促進耳部周圍的血液循環，對聽力下降等耳部疾病也有效。建議亦可用於頭痛、暈眩的改善。位於腳踝的復溜穴，則與耳關係密切的腎經相通，刺激此穴，可改善耳鳴、暈眩等症狀。
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》
