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鼻塞流鼻水!4穴位增強鼻子抵抗力

華人健康網/圖文提供/世茂出版 2014.06.28 00:00

流鼻水、鼻塞

相關穴位:風池、翳風、肩井、列缺

鼻子能將侵入體內的異物或病毒以鼻水的形式排出體外,或是將鼻子的通道變窄以防這些物質的侵入。換句話說,流鼻水、鼻塞是鼻子的防禦反應,是表示身體有危險接近的警訊。花粉症、棉絮等過敏造成的流鼻水、鼻塞,同樣為了防止花粉、塵等外敵的防禦反應。

如果忽視這項警訊,會進而呼吸困難、變成感冒、慢性鼻炎,甚至有注意力變差、失眠、食欲不振等不良影響,千萬不能小看。

刺激可改善鼻子周圍血液循環的穴位,可以促進鼻子暢通、改善過敏。若過於乾燥,病毒或細菌就容易侵入,不妨利用濕度調節器等方式來調節濕度。

對治流鼻水、鼻塞的頸腕踝穴位

建議使用的穴位,是位於頸部附近的風池、翳風、肩井穴,這三個穴位都具有刺激鼻神經、促進鼻子暢通的作用,風池與翳風穴對改善過敏尤其有效,位於手腕的列缺穴,則可緩和過敏性鼻炎的各種症狀。

本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/80/19199

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