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熱斃了!高溫「中暑潮」來襲 5月熱急症急診爆增1成

NOWnews/ 2014.06.18 00:00

記者陳鈞凱/台北報導

氣溫持續升高,國內中暑人數也飆升!衛福部國民健康署今(18)天表示,根據最新通報,光今年5月,因中暑與熱衰竭等熱急症送急診的就醫人次達177人,比去年同期的157人,爆增超過1成。國健署呼籲,為免發生致命的熱中暑,民眾應避免曝曬於高溫之下,並多喝白開水,每一天至少1500cc以維持體溫恆定。

時序進入盛夏,氣溫一再破新高,根據中央氣象局未來一周天氣預報,全台天氣如同「大悶鍋」,又悶又熱,各地高溫都有32度以上,北部高溫更上看35度左右。

國健署社區健康組研究員陳妙心表示,疾病管制署即時疫情監測通報顯示,隨著氣溫持續升高,5月已經明顯出現一波中暑「熱潮」,因中暑與熱衰竭等熱急症的急診就醫人次,累計已有177人,比去年同期增加1成2。

預防中暑,陳妙心提醒,應牢記「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」3要訣,尤其,夏天大量流汗,隨著水分流失,體溫會不穩定,建議每天至少要喝足1500cc白開水,不僅可維持體溫恆定預防中暑,還有促進腸胃蠕動預防便秘等功效。

嫌白開水沒味道,不好喝?國健署也提供小秘訣,可在白開水中加入少許檸檬及各種新鮮水果,或加入茶葉泡製冷泡茶,可以把淡而無味的白開水立即變身好好喝的水。

陳妙心強調,不論活動程度如何,民眾都應該隨時補充水分,不可以等到口渴才補充水分,且避免喝太過冰冷的水,以避免胃不舒服,且不可補充含酒精及大量糖份的飲料,以避免身體流失更多的水分。

國健署也建議,大熱天出門,應穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣物,外出建議行走於陰涼處,並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡,當出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、無法流汗、頭痛等疑似中暑、熱急症徵兆時,也要迅速離開高溫的環境,鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等設法降低體溫,並以最快的速度就醫。

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