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樂閱讀/身體寒涼易產生的8種肌膚問題

優活健康資訊網/(企劃中心/綜合整理) 2014.06.17 00:00

體寒對肌膚美容會有什麼影響呢?現在就來看看具體的症狀吧!

1)黑斑/「黑斑」的產生來自於紫外線、乾燥、壓力等原因所形成的黑色素,以及血液循環不良所累積的老廢物質。促進身體或臉部的血液循環以及改善新陳代謝,就可以預防這些狀況的發生。

2)面皰/「面皰」產生的原因,是體內的老廢物質經由血管聚積在肌膚表面,正要從毛孔被排出時,細菌吃掉這些汙物而增生繁殖,於是開始出現膿皰。想要從根本上治癒面皰,必須要利用飲食、運動或洗澡等方法來讓血液變乾淨。

3)浮腫‧鬆弛/「浮腫」或「鬆弛」是因為水分攝取過多,細胞和細胞之間處於水分飽和的狀態。好好地活動肌肉促進血液循環,將細胞外液的水分排泄出去吧。如果能提高體溫改善平日的血液循環,就可以預防浮腫或鬆弛的現象。

4)皺紋/「皺紋」的預防或改善,都和膠原蛋白有著密切的關聯。膠原蛋白存在於皮膚、肌肉、血管、骨頭等所有組織之中,扮演著細胞之間連結的重要角色。如果身體寒涼,就無法從血管供應新的營養,膠原蛋白的增生也會減少,於是皺紋就增加了。

5)暗沉‧黑眼圈‧紅臉症/肌膚缺乏透明感、膚色看起來不好、出現疲倦的感覺,這就是「暗沉」或「黑眼圈」。血液循環不良或淋巴液的滯塞,都是造成這些肌膚問題的原因之一。「紅臉症」是身體處於下半身寒冷、上半身發熱的狀態所出現的徵兆。

6)油性肌膚/因身體寒涼造成皮脂分泌失去平衡時,就會變成「油性肌膚」。因為灰塵或汙垢容易附著在油脂上,所以也容易出現面皰的問題。努力促進血液循環讓血液流動順暢,以良好的皮脂分泌狀態為目標吧。

7)乾燥肌膚/很多人以為自己天生就是「乾燥肌膚」,但其實大部分都是身體寒涼或低體溫造成的。因為體溫太低,肌膚的血液循環不良,所以皮脂的分泌很少。如果可以使體內溫熱製造出新的細胞,就能生成柔軟又強韌的皮膚,而且皮脂還是肌膚最天然的保溼聖品。

8)白髮/由於頸部痠痛、肩膀痠痛等,造成頭部附近部位的血液流動滯塞時,跑到頭皮或臉部的血液就會變少。這種供血不足的情形,也是「白髮」出現的主要原因。因為無法給毛髮全面的營養或氧氣等,所以有愈來愈多的人,從年輕就開始出現白髮。解決之道就是要做運動或伸展操,使緊繃的肌肉慢慢放鬆。(本文作者/石原結實)

(摘自/做個溫暖美人/康鑑文化出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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