回到頂端
|||
熱門:

韓《手作減肥便當》 跟十公斤的肥肉說掰掰!!

宅宅新聞/ 2014.06.13 00:00

圖片來自:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=107960&clipNo=0

漢娜上次聽完韓女星們的減肥名言語錄後,本來想放棄減肥繼續胖下去的!!但~有位網友鼓勵漢娜要加油!!因此漢娜再次燃起鬥志,決定再度踏上減肥這條坎坷之路!!呵呵~所以這次漢娜為大家準備了手作韓式減肥便當,讓我們一起消除十公斤的肥肉吧!

蟹肉棒泡菜捲

所需材料:紫米飯(白飯或糙米飯都可以)、泡菜(先用開水洗過,降低鹹度)、蔬菜(可依喜好準備並切好備用)、蟹肉棒

圖片來自:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=107960&clipNo=0

原汁原味的內容在這裡

圖片來自:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=107960&clipNo=0

第一步:飯裡加入適量的芝麻並拌勻

圖片來自:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=107960&clipNo=0

圖片來自:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=107960&clipNo=0

第二步:捏出一口大小的飯量

圖片來自:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=107960&clipNo=0

繼續閱讀......

 

【文章內容不代表蕃薯藤立場,想看更多歡迎到>>>卡卡洛普-宅宅新聞

社群留言