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別自「蕁」麻煩!UAS7自檢預防

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2014.06.13 00:00

炎熱溽暑,別自「蕁」麻煩!天氣炎熱,民眾經常出入冷氣房,身體忽冷忽熱,很容易引發蕁麻疹;在國內蕁麻疹的盛行率為20%,推估全台每5人就有1人有蕁麻疹的困擾,而且年輕女性居多。其實,可以透過提前監控要訣,即可遠離蕁麻疹。(影音/攝影記者江旻駿)

天氣炎熱,對患有蕁麻疹患者特別難熬。

台灣皮膚科醫學會理事、台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜表示,蕁麻疹俗稱「風疹塊」,在患者生活中的重要時刻突然發作。患者尤以平日工作壓力大,自我要求高的年輕女性居多。

蕁麻疹分急性與慢性 症狀6週分界

皮膚科醫師朱家瑜(如圖)強調,透過提前監控要訣,可有效遠離蕁麻疹。(攝影/江旻駿)

蕁麻疹有急性與慢性之分,急性蕁麻疹通常有明確過敏原可循,如食物、陽光、氣溫等變化,症狀偶爾發作,像是只要吃到蝦子、海鮮就會引發蕁麻疹,或是喝酒長酒疹,都是屬於此類。

但是「慢性」蕁麻疹多數病患其實找不到明確過敏原,症狀會反覆發作,臨床上定義是指尤其當紅、腫、癢症狀日復一日、反覆發作超過「6週」以上;在治療上,多會使用口服抗組織胺藥物為主,嚴重者再輔以類固醇藥物緩解症狀。

醫師黃毓惠(如圖)表示,蕁麻疹患者需放鬆心情,規律用藥,以有效緩解病灶。(攝影/江旻駿)

蕁麻疹典型過敏症狀 紅腫癢膨疹

台灣皮膚科醫學會副秘書長、長庚皮膚科主治醫師黃毓惠表示,一般而言,急性蕁麻疹過敏原五花八門,包括穿新衣服、使用新用的保養品、最近剛養寵物、誤吃引發過敏的水果、一些化學物品、金屬物品都可能造成蕁麻疹發作。

但無論是急性或是慢性蕁麻疹病患,都千萬不要犯了治療上的迷思,反而無法見到成效,例如:一次用藥後認為症狀解緩即自行停止用藥,或復發時認為原先用藥無效而要求換藥,甚至自行至藥局購藥、尋求偏方等,這些迷思會使蕁麻疹沒有受到持續性的專業控制,症狀便容易長年一而再、再而三發作。而即使身為急性患者也該特別注意,當症狀沒有受到良好的控制時,也有可能演變為「慢性」蕁麻疹!

《遠離蕁麻疹 2招小錦囊緩解》

1.維持輕鬆心情:可藉音樂、運動、出遊等調適壓力,因適當紓解壓力及改變生活節奏,對於改善慢性蕁麻疹有很大幫助。

2.避免刺激食物:因為蕁麻疹患者通常體內敏感度較高,建議仍避免酒精、燒烤油炸及辛辣食物刺激,養成清淡飲食習慣。

醫師強調,病患可以使用「國際通用UAS7檢測表」來觀測自己蕁麻疹的嚴重程度。(攝影/江旻駿)

《自我紀錄國際UAS7檢測量表 讓數字說話》

黃毓惠醫師強調,病患可以使用「國際通用UAS7檢測表」來觀測自己蕁麻疹的嚴重程度,這個檢測表是針對蕁痲疹的「膨疹數量」及「搔癢程度」兩個評估項目來打分數,患者需要依每日症狀圈選程度數值,並將膨疹數量和搔癢程度數值加總,持續記錄6週以上。

Step1:了解症狀衡量方式

1.膨疹數量:依照24小時內發作的膨疹數量作畫分,若24小時內少於20個則為輕微;20至50個為中度;50個以上或融合成大疹塊為嚴重。

2.搔癢感覺:對發作時的騷癢感覺明定程度上的描述,分為輕微到嚴重。

Step2:逐日記錄發病狀況

依照自身症狀,圈選UAS7檢測表上相對應的膨疹數量及搔癢程度數值,並將2數值加總,得到每日總分,連續紀錄1~2週以上

Step3:定期找專科醫師回診

就UAS7表格與醫師討論發病狀況與頻率,以調整治療方式,掌握病情,逐一做治療上的調整。

【醫師小叮嚀】:

建議患者平日應避免易誘發因子,如喝酒、泡湯等;夏季炎熱少穿緊繃衣物;泡澡溫度控制在38度為宜,同時也要懂得放鬆自己的情緒,不只日常生活中的壓力,面對蕁麻疹的發作更不要心慌使自己更焦慮,應該定期向醫師諮詢,紀錄病狀並規律用藥,有效控制自身病狀,以防蕁麻疹突然發作,因抓癢造成外傷,甚至引發感染。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/49/19027

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