民間有「清明插柳，端午插艾」的傳統，也有將艾草、菖蒲和蒜稱為端午三友。
衛生福利部中醫藥司技士黃彥豪表示，古時衛生環境不好，氣候變熱、溫度升高，形成瘴氣，此時令習俗所指不論是菖蒲、艾草、石榴花等都屬於辛散作用植物，可祛除瘴氣。
黃彥豪解釋，辛是指辛辣、散是指將不好的東西發散，這些植物若透過水加熱會有溫熱感，若是服用則會促進血液循環。
蒜頭具有強烈味道，也是很好殺菌劑，掛門口也有辟邪之說；石榴根性溫但苦澀，具驅蟲作用，過去認為這個節氣因喝到不潔水腹瀉，藥入大腸經，治久瀉、蛔蟲，也有抗菌作用。
山丹最讓大家熟知的是仙丹花又稱龍船花，公園中很常見，特色是一團紅花就如繡球，性微涼、味微苦，中藥上活血散瘀、治月經不順。
中醫典籍記載，菖蒲性苦、辛、溫，具特殊香氣，可提煉芳香油。艾草，味微苦辛、氣清香，多用於針灸，治療虛寒腹痛。散發出來的味道會促進腦部血液循環，對於這節氣瘴氣形成的頭昏症狀改善有助。