長髮披肩時尚的夏美，原本是夜店咖，且菸不離手，年紀輕輕身體卻每況愈下，後來接觸單車活動，徹底改變她的人生，慢慢戒除惡習，恢復年輕的活力，體能可以輕易攻上武嶺，後來在雄獅旅行社擔任領騎的工作，常到山林間探索路線，整天心情都很開朗。
前幾年的單車熱潮，許多車友嘴邊常掛著風櫃嘴、武嶺、九彎十八拐之類的高難度路線，假日一早就「拋家棄子」去練車，家人不容易共同參與，夏美說，這不是正常現象，她和另一位單車達人Art叔叔在北台灣探險規劃一些適合闔家出遊的私房路線，兼顧運動與家庭生活的小旅行。
夏美和Art很推薦雙溪到卯澳的路線，離開台北塵囂不遠，卻有豐富的鄉野景致，北台灣的自行車專用道修築完善，處處有驚奇，小溪田野風光讓人豁然開朗，經過福隆海岸，最後到僻靜的卯澳漁港。
夏美說，這些路線難度不高，山海美景令人摒息，全家人可以帶著小摺搭車到定點再騎車，或是找旅行社安排接送和導覽，全家人共享健康幸福的小旅行。