血壓沒量準 8個常見因素

台灣高血壓學會公布8個常見錯誤量血壓習慣，包括：量血壓前未充分休息、測量前喝酒喝咖啡、邊講話邊量血壓、測量時姿勢不正確、穿厚衣、2次測量間未間隔1分鐘以上、測量後未確實記錄而以為血壓穩定就不再定時測量。另外，電血壓計未校正、水銀式血壓計壓脈帶充氣洩氣操作不當也會有誤差。

高血壓學會理事長陳文鍾指出，真的有「白袍高血壓」，病人看到醫師就緊張而血壓上升，有研究顯示護士比醫師能量到病人正確血壓。學會學術主委陳震寰則說，有個60歲男子定期上健身房，習慣運動後使用健身房提供的血壓計，卻忽略運動會讓血壓變低，以致於血壓正常假象而延誤就醫。

高血壓性疾病是國人主要死因第8名，每日平均2小時即有1人因此死亡，陳文鍾說，控制血壓達標的病人不到3成，年輕病患往往高血壓沒症狀而忽略，學會因此提出「一量二記三服藥」控壓口訣，提醒患者每天「量血壓」、「記錄血壓」、「按時服藥」。

高血壓學會說，許多高血壓藥物一天吃一顆，更有一藥雙效、三效的複方藥丸，用藥方便。有的藥盒包裝結合血壓記錄卡，方便患者確實記錄每天的血壓變化及提醒按時服藥，回診提供醫師了解血壓變化，有助於穩定達到控制血壓目的。

不少患者希望少吃藥，甚至動手術一勞永逸，陳文鍾說，減肥、飲食減鹽、規律運動是非藥物的治療，當藥量最大且已經減肥運動減鹽，又排除嗜鉻細胞瘤、庫欣氏症等其他疾病因素，不到7%病患有可能要腎臟動脈血管內的交感神經電燒術，對付頑固型高血壓，手術後可以減少藥量。

陳震寰說，中醫針灸可治高血壓，可是患者不可能天天針灸，台灣參與國際性臨床試驗，在患者手腕植入晶片，每週自動電擊刺激正中神經2次以降血壓，初步似乎有效，但必須完成試驗才確認是否有效。