回到頂端
|||

蕃新聞

白量!健身房量血壓失準 運動男血壓飆破160險誤醫

NOWnews/ 2014.05.21 00:00

記者陳鈞凱/台北報導

每天勤量血壓,挑錯「時機」量,一樣白量!門診就有一名60歲的男子,定期上健身房,且習慣在運動後用健身房提供的血壓計量血壓,每次數值都正常、穩定,以為沒問題,沒想到一次就醫檢查才發現自己血壓竟飆破160,差點延誤病情。醫師提醒,運動後血壓會降低,這個時候不管怎麼量,只會量到錯誤的數值。

明明血壓高卻顯示數值正常?台灣高血壓學會今(21)天公布國人8個常見錯誤量血壓習慣,提醒民眾血壓可不是有量就好,更要量得精確。

台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示,激烈運動時,血壓會飆高,而運動後,血壓則會下降、偏低,而量血壓之前若抽菸或喝濃茶、可樂、咖啡等,也會讓血壓飆升,不是量血壓的好時機,想要量出最準的數值,建議應該每天早晚量兩次,一次是起床如廁後、馬上空腹量,一次則是晚餐吃飽後、入睡之前量,且每次回診前紀錄至少7天給醫師參考。

另一名55歲男性則是測量錯誤,差點被誤以為有高血壓,原來他拔牙前,沒有充分休息,一量血壓收縮壓竟高達170、舒張壓100毫米汞柱,嚇得牙醫師拒絕為他拔牙,要他馬上轉心臟科治療高血壓,結果休息5分鐘後再量,血壓又降回136、88正常值,虛驚一場。

陳文鍾說,臨床還常見所謂「白袍高血壓」現象,不少患者一進診間、看到醫師,血壓就飆高,可能因為緊張、恐懼、壓力大或趕時間所致,在所有高血壓患者中約佔35%至40%;另有5%則是屬於怎麼量都正常,卻常抱怨頭暈,難以察覺的隱藏性高血壓。

台灣高血壓學會學術委員會主委陳震寰強調,量血壓看似簡單,但常見8大錯誤習慣,包括:量血壓前未充分休息、測量前先喝酒喝咖啡、邊講話邊量血壓、測量時姿勢不正確或是穿厚衣服進行測量、以及兩次測量間未間隔一分鐘以上,甚至測量後未確實記錄數值,以為血壓穩定了就不再定時測量。

陳震寰說,血壓量的準不準,影響極大,因些許的血壓變化,對心血管疾病的死亡率就有很大影響,研究發現,當收縮壓每下降2,中風死亡率即下降6%;收縮壓下降幅度達5時,死亡率更是降到14%;且當舒張壓下降2時,中風發生率也下降達15%,下降7.5時發生率更可減少46%。

為幫助患者建立正確的血壓監測習慣,台灣高血壓學會也提出「一量二記三服藥」控壓口訣,提醒患者作好「量血壓」、「記錄血壓」、「按時服藥」3個控制血壓基本步驟,並首創結合血壓記錄卡的藥盒設計,一個月藥份的藥盒上附有31天的血壓紀錄表,方便量血壓後確實記錄每天的血壓變化以及提醒按時服藥。

社群留言