主播張宇做操冥想改善
影視圈不少人飽受憂鬱症以及睡眠障礙之苦，明華園活招牌孫翠鳳曾是憂鬱症患者，後來專心休養半年才復原，她領悟到忙碌既是難免，但一定要適時停下來；藝人歐陽靖高中患憂鬱症6年，最後在媽媽譚艾珍的陪伴下才走出來。而台視美女主播張宇過去則因播早安新聞，常常怕睡過頭，躺在床上2、3小時翻來覆去，愈是睡不著就愈緊張，後來靠著睡前做伸展操及冥想才改善。
曹格帶小孩擺脫失眠
歌手曹格因工作關係常當「空中飛人」，時差加上認床，也曾有失眠困擾，得靠吃安眠藥才能入睡，現情況改善不少，他透露：「帶小孩就是擺脫失眠的最佳撇步。」就連出國工作時，他也會帶著幾件孩子的衣服抱著睡覺。
謝和弦曾經憂鬱症纏身，他說藥物的控制只是一時，最好的方式是遠離冰冷的建築物，多接觸大自然。至於睡眠障礙，他表示音樂人多半有這樣的困擾，自己嘗試過吃安眠藥也無法根治，現在盡量在白天把自己弄得很忙、很累，晚上自然會早點上床。
李珍妮幸有朋友開導
名媛李珍妮昨也以「過來人」身分，在臉書上評論史哲維自殺事件，表示自己曾在媒體及輿論高度關注下，承受沉重壓力，不但失眠且一度想跳樓輕生。李珍妮說因不捨小孩沒了媽媽，於是調整情緒，不看相關報導，同時吃抗憂鬱的藥物。這一路幸有朋友開導加上心理醫師協助，才走出陰霾。