記者陳鈞凱／台北報導
擺脫油頭、異味，洗髮精不是洗到頭皮緊繃，才叫乾淨！一名近30歲的男業務，天生頭皮容易出油，加上每天戴安全帽在外跑，受不了油頭、異味的他，洗髮時總追求洗後頭皮緊繃的感覺，以為這樣才叫「深層清潔」，且早、晚洗頭還不夠，趁午休還會再沖一遍，連洗2個月下來，不但狂掉屑，頭頂還掉髮多處坑坑洞洞。
收治病患的中華美容暨健髮教育學會理事長、皮膚科醫師趙昭明表示，原來男子錯認頭皮緊繃等於乾淨，專挑洗頭後頭皮會感到乾澀、緊繃的偏鹼性強效洗劑，甚至混用肥皂，就擔心洗的不夠乾淨。
過度清潔，弄巧成拙，男子頭皮越洗越癢、越洗越油，還出現嚴重脫屑、掉髮症狀，剃短頭髮一看，頭頂上除了毛囊炎，更有散彈式的掉髮，多處明顯稀疏，坑坑洞洞，油頭差點變成禿頭。
趙昭明提醒，正常的頭皮表面會有一層汗液與油脂混合的皮脂膜，呈現微酸性，洗太酸性、太鹼性的洗髮精，都會破壞頭皮正常環境，反而造成皮屑芽孢菌異常增生，加劇頭皮屑問題，且油脂被過度清洗，也會降低頭皮屏障能力，對外界刺激更為敏感。
國內一項調查也發現，抽驗市售17款「抗屑」、「去屑」、「控油」訴求洗髮精，有逾4成的產品超過PH4.5至6.0的微酸性範圍，其中更有超過PH7者，錯用恐加劇頭皮問題。
頭皮的酸鹼值還會受飲食影響！趙昭明說，臨床就有不少女性愛吃甜食、喝含糖飲料，糖份代謝造成生理上酸鹼改變，最大特徵就是青春痘、毛囊炎一起發作，皮膚發炎和過敏症狀加劇。
趙昭明建議，挑選洗髮精最好挑中性偏弱酸、對頭皮較溫和的洗髮精，較無刺激性，也不容易加重搔癢、出油的症狀，且切勿過度清潔，一天洗髮次數不要多，水溫不要超過36至37度，吹頭髮也不要用熱風，避免增加頭皮負擔。