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「戒菸」可以讓自己和身邊的人活得更健康

台灣好新聞/ 2014.05.07 00:00
記者吳順永/台南報導俗話說:「飯後一根菸,快樂似神仙」,但知道這一根菸可能會帶來多大的傷害嗎?成大醫院神經部謝函潔醫師指出,一名50歲陳先生,平時注重飲食與運動,沒有高血壓、糖尿病、高血脂等3高問題,日前卻突然發生右手右腳輕微無力的症狀。經檢查後發現有輕微缺血性腦中風,成大醫院中風醫療團隊指出,陳先生自年輕即開始有吸菸的習慣,每天會吸半包菸,其實菸害是中風一項「可控制」的危險因子,籲請民眾能戒菸遠離中風威脅。腦中風相關的危險因子很多,包含眾所皆知的高血壓、糖尿病、高血脂症、心房顫動之外,抽菸所造成的影響也很大,以過去統計的數據來看,吸菸的族群比不吸菸的族群增加2至3倍中風的機會,而且吸菸的時間越久、菸癮越大,導致中風的機率越高。經研究發現,菸能透過不同的機轉造成腦血管疾病;舉例來說,菸所含的尼古丁會活化交感神經,破壞血管內皮細胞功能,吸菸過程會產生自由基和一氧化碳,會讓人體細胞慢性缺氧,這些狀況發生不但會增加心臟負擔,還會造成血管硬化,進而提高腦中風的風險。除此之外,吸菸者也會對常見的「3高」疾病產生負面影響,血壓會變得不好控制,脂肪代謝和體內胰島素作用會出現問題,換句話說,菸不但本身會加重腦中風的風險,還會使其他和腦中風相關的危險因子惡化,事實上對病患的健康是百害而無一利。謝醫師強調,戒菸的時機隨時都可以開始,可以請身邊正在吸菸的親友,先下定決心戒菸,選一個紀念日作為戒菸的第1天,盡量遠離吸菸的環境,丟掉身邊的菸和打火機,每次要吸菸之前都要三思,親友也要多鼓勵他們遠離菸害,讓更多人脫離吸菸的傷害,降低腦血管疾病的風險。如果需要更進一步的諮詢,也可以到戒菸門診尋求幫助,並記住「戒菸」可以讓自己和身邊的人活得更健康。

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