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異位性皮膚炎奇癢 防發作8撇步

華人健康網/記者周富美/台北報導 2014.05.06 00:00

據估計,全台目前約有300 萬人飽受異位性皮膚炎之苦。春夏交替之際是異位性皮膚炎的好發季節,當患者發作時,身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象,出現各種不同類型的濕疹症狀,讓人看了不敢與對方握手或接觸。皮膚科醫師表示,異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病,主要是在臉部或手足、手臂和腿部彎曲處的出現等症狀,一般的接觸並不會傳染,只要患者在日常生活中落實以下保養8撇步,就可以降低發作機率。

異位性皮膚炎患者發作時皮膚紅腫乾癢,千萬不要用指甲搔抓止癢,以免症狀加劇。

彰化基督教醫院皮膚科邱足滿醫師指出,目前國內的學齡前幼童罹患異位性皮膚炎比例約為10%,成年患者盛行率則低於10%。當患者嚴重發作時,身體的皮膚、呼吸道、眼睛、等部位都可能會出現紅腫、脫皮、發癢等症狀,至於年紀較小的嬰兒的症狀較輕微時,會出現蘋果臉、臉頰或脖子發紅,家長要仔細觀察才會發現。

幼年調好體質 長大避免氣喘

異位性皮膚炎容易反覆發作,病程長期且緩慢,如果家長發現學齡前孩童在幼年時期就發病,只要注意調整飲食和生活作息,等到上小學之後,就可以大幅降低孩童成年後罹患氣喘或其他過敏的機率,若家長可以花時間記錄小孩每天的飲食日記,將有助於醫師了解孩子容易對哪一些食物產生過敏。

「請問異位性皮膚炎能根治嗎?」對於門診中最常遇到病人提出的疑問,邱足滿醫師強調,雖然目前醫學還無法根治異位性皮膚炎,但可以藉由調整飲食和生活作息的方式,減少發作時的嚴重度,建議患者千萬不要避諱就醫,醫師會視情況開類固醇或非類固醇免疫調節藥膏給病患擦塗患部。

牛奶會增加異位性皮膚炎發作的機率,患者應避免飲用奶製品。

當異位性皮膚炎發作乾癢難耐時,千萬不能用熱水燙皮膚,雖然燙過的痛感會壓抑癢的感覺,但會讓症狀加劇,更不要用吹風機直接吹患部止癢,以免越「吹」越嚴重。如果癢到受不了時,可以拿冰的易開罐飲料或冰塊放在患部冰敷止癢,以下是患者的日常保養及生活飲食8撇步。

【生活飲食8撇步】

1.減少傷害,洗澡時水溫不要太燙,以免讓皮膚更乾,沐浴乳或肥皂的洗淨力不能太強,也不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。

2.保濕滋潤,每天洗完澡之後可以在浴室塗抹保濕產品,因為沐浴後身體水份比較多,及時擦上潤膚乳或保濕產品可以把水份鎖在裡面。

3.儘量選擇不含香料的天然保濕產品,減少對皮膚產生刺激。

4.選用含單一成份的凡士林塗抹身體,不用擔心添加香料或防腐劑問題,但是凡士林塗起來感覺較油,可依照個人的習慣和接受度適量使用。

5.減少飲用含糖飲料,少吃白糖或砂糖。

6.平時少吃加工食物,均衡攝取各類飲食。

7.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。

8.保持適度運動可提高免疫力,游泳是不錯的運動。

邱足滿醫師建議,異位性皮膚炎患者可以先去抽血檢驗是否對牛奶過敏,如果有的話,就盡量避免喝牛奶及吃乳製品,並且減少飲用含糖飲料的機率,平時最好多喝白開水,藉此促進新陳代謝,降低過敏的發生率。

★《有效防過敏!》日常生活做好基本功

文章連結 http://www.top1health.com/Article/242/18530/

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