你每天忙著洗臉的時候，是否忽略清洗眼睛周圍？近來正值梅雨季節，天氣溫度和濕度變化大，有許多人洗臉忘了清理眼周穢物，眼科醫師發現，結果讓乾掉的眼屎和累積的灰塵累積在眼角形成「結屎眼」，在不斷刺激之下產生過敏性結膜炎，到醫院求診的患者有增加的趨勢。
許多人洗臉時忽略清潔眼角的眼屎和睫毛累積的汙垢，長久下來容易誘發過敏性結膜炎。
梅雨季節因為經常下雨，會影響空氣品質，使懸浮微粒等刺激物質變多了，長庚醫院青光眼科陳賢立醫師最近就發現，許多到門診就醫的成年病患，出現眼睛發癢、有異物感、兩眼浮現血絲等症狀，有些年紀較小的病人症狀特別嚴重，在門診中看到眼白底下積水，出現一整片白色透明的水腫，家長靠近仔細一看就會發現，黑眼珠旁邊的感覺很平滑，但眼底似乎有東西鼓起來呈現浮腫狀態，這些都是過敏性結膜炎的典型症狀。
注意氣候變化 遠離過敏因子
陳賢立醫師表示，天候狀況和生活環境與過敏性結膜炎的好發程度息息相關，有過敏性體質的人平時要多加注意以下因素：
1.溫度、濕度變化大時。
2.空氣汙染情況嚴重，尤其是要變天前後。
3.春天繁花盛開，空氣中的花粉容易飄散跑進眼中。
除了以上因素之外，陳賢立醫師強調，台灣騎機車的人特別多，再加上有很多辦公大樓不會定期清洗空調，在髒空氣不斷循環的環境待久了之後，就容易誘發過敏性結膜炎。只要從顯微鏡底下看，就可以看到患者眼睫毛周圍有許多黑點或煤灰，從外觀看來，眼角還有許多堆積許久沒有清掉的乾眼屎，此時除了會開抗過敏藥水或抗生素藥膏給病患使用之外，最重要的還是要平常做好自我清潔照護工作。
每天適度熱敷加按摩眼睛，不但可以徹底清潔眼睛四周，也能夠讓眼睛放鬆休息。
【熱敷按摩5撇步】
1.先拿一條薄的小毛巾，泡在40度左右的熱水中，擰乾之後放在眼周熱敷。
2.用兩手食指、中指、無名指輕輕按壓在眼窩上。
3.手指頭沿著眼眶周圍繞圈圈按摩，繞10圈即可。
4.以左右來回移動搓揉的方式，用中指輕輕施力搓掉眼屎或眼睫毛上容易引起過敏的落塵。
5.每天早上起床洗臉時、晚上洗澡前各做一次。
陳賢立醫師指出，毛巾吸熱擰乾之後具有保溫效果，只要照著以上的方法每天熱敷並按摩眼周，大約經過一個星期後，眼結膜過敏的症狀就可以減輕許多，對於每天看電腦超過2小時的上班族，可以在休息時間在辦公室或洗手間熱敷按摩眼睛，藉此達到放鬆及清潔眼周眼屎和穢物的目的，減少過敏性結膜炎發作的機率。
